Übersicht unserer Lehrkräfte

Iris Teicher, M.A. ist zertifizierte Trainerin und Dozentin für Achtsamkeit, Gesundheitsförderung, Bewegung und Tanz sowie MBSR-Lehrerin (Mindfulness-Based Stress Reduction).

Sie bietet Achtsamkeits- und Gesundheitskurse, Fitness 360°, Wirbelsäulengymnastik sowie Fit mit Line Dance an. Im Fokus stehen gesundheitsorientierte, gelenkfreundliche Bewegung, Körperwahrnehmung, Stressregulation sowie Atem- und Wahrnehmungsübungen auf Basis aktueller Erkenntnisse der Stress- und Neurowissenschaft. Sie verfügt über langjährige Erfahrung in der Erwachsenenbildung und gestaltet ihre Kurse wertschätzend, praxisnah und teilnehmendenorientiert.