Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und des Umgangs mit Stress kennen. Sie lernen die Grundprinzipien und Körperübungen und –haltungen (Asanas) des Hatha-Yoga kennen und erfahren, wie Sie durch die sanft angeleiteten Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können. Hatha-Yoga ermöglicht es, Körper, Geist und Seele in ihrer Ganzheit zu erleben. Die aufmerksame Wahrnehmung des Körpers und die Verbindung mit dem Atem eröffnet ein bewusstes Ankommen im Körper, bei seinen Möglichkeiten und Grenzen. Damit werden die eigenen Gesundheitskompetenzen und Ressourcen gestärkt und erweitert, die für die Regeneration, Erholung und für die stressreduzierte Gestaltung des (Berufs-/ Familien-)Alltags eingesetzt werden können.

Hier geht´s zur Anmeldung.

Aufgrund der Corona-Verordnung des Landes Baden-Württemberg, die am 29.03.2021 in Kraft getreten ist, ist den Volkshochschulen der Präsenzunterricht bis zum 18.04.2021 untersagt. Nur in wenigen, eng umgrenzten Teilbereichen ist uns der Kursbetrieb in Präsenzform unter strengen Auflagen gesetzlich erlaubt. Ob am Montag, den 19. April 2021, unser allgemeiner Unterrichtsbetrieb in Präsenzform wiederaufgenommen werden kann, ist abhängig von der Entwicklung der Corona-Pandemie und der dann geltenden Corona-Verordnung. Leider gibt die gegenwärtige Entwicklung der Inzidenzzahlen gegenwärtig keinen Anlass, hier allzu optimistisch zu sein.

In diesem 3-stündigen Kurs begeben wir uns online über Zoom auf eine musikalische Entdeckungsreise durch die faszinierende, wunderschöne und vielfältige Welt dieser typischen französischen Musikgattung und deren Entwicklung über die Jahrzehnte hinweg. Wir werden einige der weltberühmten, traditionellen VertreterInnen wie Edith Piaf oder Georges Brassens kennenlernen, aber auch die moderneren, z.B. Francis Cabrel, Patricia Kaas oder Julien Clerc. Hörbeispiele zeigen die stilistische Entwicklung und den musikalischen Reichtum. Anhand von ausgewählten Chansontexten werden wir die Vielfalt der Themen kennenlernen, die dieses Genre behandelt. Die Unterrichtssprache ist Deutsch.

weitere Informationen und Anmeldung

Reisen ist in diesen Zeiten schwierig geworden, ins Restaurant gehen auch. Unsere neue Veranstaltungsreihe bietet beides: Kochend reisen und dabei Küche und Menschen aus vielen Regionen kennenlernen. Von der eigenen Küche aus nehmen Sie an Veranstaltungen in ganz Deutschland teil. Die Volkshochschulen aus Leipzig, Eschweiler, Konstanz, Karlsruhe, Straubing, Kaiserslautern und Bremen organisieren die Reisen.

Weitere Informationen