Übersicht unserer Lehrkräfte

In diesem Kurs steht die Freude an der Bewegung im Mittelpunkt. Ohne komplizierte Schritte – wir tanzen, weil es guttut. Eine kleine Aufwärmsequenz und leichte Impulse zur Technik bereiten sanft vor. Danach heißt es: Musik spüren, gemeinsam in Schwung kommen und mit Leichtigkeit neue Energie tanken. Ideal für alle, die einfach gern tanzen.

Wir gehen die Herausforderung „Bewegung“ von allen Seiten an: Kräftigung, Beweglichkeit, Koordination, Balance, Ausdauer, Dehnung, Entspannung. Alles hängt zusammen und hat miteinander zu tun. Das ist der erste Schritt, um Bewegungsgewohnheiten zu erkennen. Erst dann können wir anfangen, etwas daran zu ändern. Stabilität und Beweglichkeit erleichtern den Alltag, Aufrichtung unterstützt Atmung und die inneren Organe. Gleichzeitig werden unsere Muskeln aktiv gefordert, was zu einem spürbaren Anstieg des Wohlbefindens führt.

Entdecken Sie den Tango Argentino Schritt für Schritt. In diesem Kurs lernen Sie grundlegende Technik, Klarheit in der Bewegung und das typische Tangogefühl kennen – ganz entspannt und gut nachvollziehbar. Ohne Leistungsdruck, mit Freude und Raum zum Ausprobieren. Eine Anmeldung als Einzelperson ist möglich; wir wechseln und üben gemeinsam in der Gruppe.

Beweglichkeit ist ein wichtiger Schlüssel für ein aktives und selbstbestimmtes Leben. Mit sanften und abwechslungsreichen Übungen aus Faszientraining, Pilates und funktioneller Bewegungslehre werden Mobilität, Körperwahrnehmung und Körperhaltung gezielt gefördert. Die Übungen helfen dabei, Verspannungen zu lösen, die Muskulatur zu kräftigen und sich im Alltag leichter und sicherer zu bewegen. Für alle, die ihre Beweglichkeit erhalten, neue Energie tanken und mit Freude in Bewegung bleiben möchten.

Raus aus dem Arbeitsalltag, rein in die Bewegung. In dieser 45-minütigen Einheit an der frischen Luft bringst du deinen Kreislauf in Schwung, baust Stress ab und tankst neue Energie. Kräftigende und mobilisierende Übungen aktivieren deinen gesamten Körper, sorgen für einen freien Kopf und machen dich fit für den restlichen Tag. Das Beste: Dein tägliches Bewegungsprogramm ist schon erledigt, bevor der Feierabend beginnt. Für alle Fitnesslevel geeignet – einfach vorbeikommen und mitmachen.

Entdecken Sie den Tango Argentino Schritt für Schritt. In diesem Kurs lernen Sie grundlegende Technik, Klarheit in der Bewegung und das typische Tangogefühl kennen – ganz entspannt und gut nachvollziehbar. Ohne Leistungsdruck, mit Freude und Raum zum Ausprobieren. Eine Anmeldung als Einzelperson ist möglich; wir wechseln und üben gemeinsam in der Gruppe.

Entdecken Sie den Tango Argentino Schritt für Schritt. In diesem Kurs lernen Sie grundlegende Technik, Klarheit in der Bewegung und das typische Tangogefühl kennen – ganz entspannt und gut nachvollziehbar. Ohne Leistungsdruck, mit Freude und Raum zum Ausprobieren. Eine Anmeldung als Einzelperson ist möglich; wir wechseln und üben gemeinsam in der Gruppe.

In diesem Kurs steht die Freude an der Bewegung im Mittelpunkt. Ohne komplizierte Schritte – wir tanzen, weil es guttut. Eine kleine Aufwärmsequenz und leichte Impulse zur Technik bereiten sanft vor. Danach heißt es: Musik spüren, gemeinsam in Schwung kommen und mit Leichtigkeit neue Energie tanken. Ideal für alle, die einfach gern tanzen.

Beweglichkeit ist ein wichtiger Schlüssel für ein aktives und selbstbestimmtes Leben. Mit sanften und abwechslungsreichen Übungen aus Faszientraining, Pilates und funktioneller Bewegungslehre werden Mobilität, Körperwahrnehmung und Körperhaltung gezielt gefördert. Die Übungen helfen dabei, Verspannungen zu lösen, die Muskulatur zu kräftigen und sich im Alltag leichter und sicherer zu bewegen. Für alle, die ihre Beweglichkeit erhalten, neue Energie tanken und mit Freude in Bewegung bleiben möchten.

Raus aus dem Arbeitsalltag, rein in die Bewegung. In dieser 45-minütigen Einheit an der frischen Luft bringst du deinen Kreislauf in Schwung, baust Stress ab und tankst neue Energie. Kräftigende und mobilisierende Übungen aktivieren deinen gesamten Körper, sorgen für einen freien Kopf und machen dich fit für den restlichen Tag. Das Beste: Dein tägliches Bewegungsprogramm ist schon erledigt, bevor der Feierabend beginnt. Für alle Fitnesslevel geeignet – einfach vorbeikommen und mitmachen.

Entdecken Sie den Tango Argentino Schritt für Schritt. In diesem Kurs lernen Sie grundlegende Technik, Klarheit in der Bewegung und das typische Tangogefühl kennen – ganz entspannt und gut nachvollziehbar. Ohne Leistungsdruck, mit Freude und Raum zum Ausprobieren. Eine Anmeldung als Einzelperson ist möglich; wir wechseln und üben gemeinsam in der Gruppe.