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Beweglich & Mobil 60 plus

Beweglichkeit ist ein wichtiger Schlüssel für ein aktives und selbstbestimmtes Leben. Mit sanften und abwechslungsreichen Übungen aus Faszientraining, Pilates und funktioneller Bewegungslehre werden Mobilität, Körperwahrnehmung und Körperhaltung gezielt gefördert. Die Übungen helfen dabei, Verspannungen zu lösen, die Muskulatur zu kräftigen und sich im Alltag leichter und sicherer zu bewegen. Für alle, die ihre Beweglichkeit erhalten, neue Energie tanken und mit Freude in Bewegung bleiben möchten.

Material

Saubere Hallenschuhe, Bequeme Kleidung, eine Gymnastikmatte und etwas zu trinken.

Termine

# Termin Ort / Raum
1
Mittwoch • 11.11.2026 • 10:30–11:45 Uhr
Ort / Raum: 
Musikschule
Musikschule
2
Mittwoch • 18.11.2026 • 10:30–11:45 Uhr
Ort / Raum: 
Musikschule
Musikschule
3
Mittwoch • 25.11.2026 • 10:30–11:45 Uhr
Ort / Raum: 
Musikschule
Musikschule
4
Mittwoch • 02.12.2026 • 10:30–11:45 Uhr
Ort / Raum: 
Musikschule
Musikschule
5
Mittwoch • 09.12.2026 • 10:30–11:45 Uhr
Ort / Raum: 
Musikschule
Musikschule
6
Mittwoch • 16.12.2026 • 10:30–11:45 Uhr
Ort / Raum: 
Musikschule
Musikschule
7
Mittwoch • 13.01.2027 • 10:30–11:45 Uhr
Ort / Raum: 
Musikschule
Musikschule
8
Mittwoch • 20.01.2027 • 10:30–11:45 Uhr
Ort / Raum: 
Musikschule
Musikschule
9
Mittwoch • 27.01.2027 • 10:30–11:45 Uhr
Ort / Raum: 
Musikschule
Musikschule
  • Gebühr:
    88,00 €
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  • Kursnummer: 32182
  • Start:
    Mi. 11.11.2026
    10:30 Uhr
    Ende:
    Mi. 27.01.2027
    11:45 Uhr
  • 15 Unterrichtseinheiten
  • Plätze: min. 5 / max. 12
  • Lehrkraft: