Übersicht unserer Lehrkräfte

Der Kurs richtet sich an Erwachsene, die noch nicht sicher bzw. noch nicht schwimmen können. Unter fachkundiger Anleitung werden Sie mit den Schwimmtechniken und der richtigen Koordination vertraut gemacht. Mit praktischen Übungen werden die Bewegungsformen erklärt und gemeinsam geübt. Darüber hinaus wird die korrekte Atemtechnik schrittweise erklärt und geübt. Der Kurs zielt darauf ab, dass Sie in Ihrem Tempo Fortschritte im Schwimmen lernen erzielen und sich sicherer und mit Freude im und am Wasser bewegen lernen.

Sie möchten sicherer und entspannter schwimmen und dabei die richtige Technik von Grund auf erlernen? Dieser Kurs richtet sich an Erwachsene mit ersten Schwimmerfahrungen, die ihre Schwimmtechnik gezielt verbessern möchten. Im Mittelpunkt stehen eine korrekte Wasserlage, eine ruhige und effiziente Atmung sowie saubere Bewegungsabläufe. Durch verständliche Übungen und individuelle Anleitung entwickeln die Teilnehmenden mehr Sicherheit, Leichtigkeit und Kontrolle im Wasser.

Kursinhalte:

- Verbesserung der Wasserlage und Körperspannung

- Erlernen einer ruhigen und effizienten Atmung

- Technische Grundlagen für das Schwimmen in Bauch- und Rückenlage

- Koordination von Arm- und Beinbewegungen

- Individuelle Technikübungen und Korrekturen

Der Kurs findet in angenehmer Lernatmosphäre statt und orientiert sich am persönlichen Lernstand der Teilnehmenden. Ziel ist es, Bewegungsabläufe technisch sauber und mit mehr Vertrauen im Wasser auszuführen.

Voraussetzungen:

Grundkenntnisse im Schwimmen und die Fähigkeit, sich selbstständig im Wasser fortzubewegen.