Beweglich & Mobil
60 plus
Schnupperkurs
Beweglichkeit ist ein wichtiger Schlüssel für ein aktives und selbstbestimmtes Leben. Mit sanften und abwechslungsreichen Übungen aus Faszientraining, Pilates und funktioneller Bewegungslehre werden Mobilität, Körperwahrnehmung und Körperhaltung gezielt gefördert. Die Übungen helfen dabei, Verspannungen zu lösen, die Muskulatur zu kräftigen und sich im Alltag leichter und sicherer zu bewegen. Für alle, die ihre Beweglichkeit erhalten, neue Energie tanken und mit Freude in Bewegung bleiben möchten.
Material
Saubere Hallenschuhe, Bequeme Kleidung, warme Socken, eine Gymnastikmatte.
Termine
| # | Termin | Ort / Raum |
|---|---|---|
| 1 |
Mittwoch
30.09.2026
10:30 - 11:45 Uhr
Ort / Raum:
Musikschule
|
Musikschule |
| 2 |
Mittwoch
07.10.2026
10:30 - 11:45 Uhr
Ort / Raum:
Musikschule
|
Musikschule |
| 3 |
Mittwoch
14.10.2026
10:30 - 11:45 Uhr
Ort / Raum:
Musikschule
|
Musikschule |
| 4 |
Mittwoch
21.10.2026
10:30 - 11:45 Uhr
Ort / Raum:
Musikschule
|
Musikschule |
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44,00 €Gebühr:In den WarenkorbLoading...
- Kursnummer: 32181
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Start:Mi. 30.09.2026
10:30 UhrEnde:Mi. 21.10.2026
11:45 Uhr -
Lehrkraft:
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Veranstaltungsort: