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Beweglich & Mobil
60 plus

Schnupperkurs

Beweglichkeit ist ein wichtiger Schlüssel für ein aktives und selbstbestimmtes Leben. Mit sanften und abwechslungsreichen Übungen aus Faszientraining, Pilates und funktioneller Bewegungslehre werden Mobilität, Körperwahrnehmung und Körperhaltung gezielt gefördert. Die Übungen helfen dabei, Verspannungen zu lösen, die Muskulatur zu kräftigen und sich im Alltag leichter und sicherer zu bewegen. Für alle, die ihre Beweglichkeit erhalten, neue Energie tanken und mit Freude in Bewegung bleiben möchten.

Material

Saubere Hallenschuhe, Bequeme Kleidung, warme Socken, eine Gymnastikmatte.

Termine

# Termin Ort / Raum
1
Mittwoch 30.09.2026 10:30 - 11:45 Uhr
Ort / Raum
Musikschule
Musikschule
2
Mittwoch 07.10.2026 10:30 - 11:45 Uhr
Ort / Raum
Musikschule
Musikschule
3
Mittwoch 14.10.2026 10:30 - 11:45 Uhr
Ort / Raum
Musikschule
Musikschule
4
Mittwoch 21.10.2026 10:30 - 11:45 Uhr
Ort / Raum
Musikschule
Musikschule
  • Gebühr:
    44,00 €
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  • Kursnummer: 32181
  • Start:
    Mi. 30.09.2026
    10:30 Uhr
    Ende:
    Mi. 21.10.2026
    11:45 Uhr
  • 6.67 Unterrichtseinheiten
  • Lehrkraft: