Beweglich & Mobil
60 plus
Beweglichkeit ist ein wichtiger Schlüssel für ein aktives und selbstbestimmtes Leben. Mit sanften und abwechslungsreichen Übungen aus Faszientraining, Pilates und funktioneller Bewegungslehre werden Mobilität, Körperwahrnehmung und Körperhaltung gezielt gefördert. Die Übungen helfen dabei, Verspannungen zu lösen, die Muskulatur zu kräftigen und sich im Alltag leichter und sicherer zu bewegen. Für alle, die ihre Beweglichkeit erhalten, neue Energie tanken und mit Freude in Bewegung bleiben möchten.
Material
Saubere Hallenschuhe, Bequeme Kleidung, eine Gymnastikmatte und etwas zu trinken.
Termine
| # | Termin | Ort / Raum |
|---|---|---|
| 1 |
Mittwoch
04.11.2026
10:30 - 11:45 Uhr
Ort / Raum:
Musikschule
|
Musikschule |
| 2 |
Mittwoch
11.11.2026
10:30 - 11:45 Uhr
Ort / Raum:
Musikschule
|
Musikschule |
| 3 |
Mittwoch
18.11.2026
10:30 - 11:45 Uhr
Ort / Raum:
Musikschule
|
Musikschule |
| 4 |
Mittwoch
25.11.2026
10:30 - 11:45 Uhr
Ort / Raum:
Musikschule
|
Musikschule |
| 5 |
Mittwoch
02.12.2026
10:30 - 11:45 Uhr
Ort / Raum:
Musikschule
|
Musikschule |
| 6 |
Mittwoch
09.12.2026
10:30 - 11:45 Uhr
Ort / Raum:
Musikschule
|
Musikschule |
| 7 |
Mittwoch
16.12.2026
10:30 - 11:45 Uhr
Ort / Raum:
Musikschule
|
Musikschule |
| 8 |
Mittwoch
13.01.2027
10:30 - 11:45 Uhr
Ort / Raum:
Musikschule
|
Musikschule |
| 9 |
Mittwoch
20.01.2027
10:30 - 11:45 Uhr
Ort / Raum:
Musikschule
|
Musikschule |
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88,00 €Gebühr:In den WarenkorbLoading...
- Kursnummer: 32182
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Start:Mi. 04.11.2026
10:30 UhrEnde:Mi. 20.01.2027
11:45 Uhr -
Lehrkraft:
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Veranstaltungsort: