Pilates Light
Sanfter, effektiver Einstieg in die Pilates-Methode
Im Kurs entdecken Sie die Kraft Ihrer Körpermitte und lernen die Einheit von Körper, Bewegung, Atem, Koordination und Konzentration kennen. Dieser Kurs ist auch für Wiedereinsteigende sowie Menschen mit Einschränkungen geeignet.
Material
Saubere Hallenschuhe, Bequeme Kleidung, warme Socken, eine Gymnastikmatte und, wer möchte, eine Decke.
Termine
| # | Termin | Ort / Raum |
|---|---|---|
| 1 |
Mittwoch
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23.09.2026
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11:00 - 12:00 Uhr
Ort / Raum:
vhs-Haus
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vhs-Haus |
| 2 |
Mittwoch
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30.09.2026
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11:00 - 12:00 Uhr
Ort / Raum:
vhs-Haus
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vhs-Haus |
| 3 |
Mittwoch
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07.10.2026
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11:00 - 12:00 Uhr
Ort / Raum:
vhs-Haus
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vhs-Haus |
| 4 |
Mittwoch
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14.10.2026
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11:00 - 12:00 Uhr
Ort / Raum:
vhs-Haus
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vhs-Haus |
| 5 |
Mittwoch
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21.10.2026
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11:00 - 12:00 Uhr
Ort / Raum:
vhs-Haus
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vhs-Haus |
| 6 |
Mittwoch
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04.11.2026
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11:00 - 12:00 Uhr
Ort / Raum:
vhs-Haus
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vhs-Haus |
| 7 |
Mittwoch
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11.11.2026
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11:00 - 12:00 Uhr
Ort / Raum:
vhs-Haus
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vhs-Haus |
| 8 |
Mittwoch
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18.11.2026
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11:00 - 12:00 Uhr
Ort / Raum:
vhs-Haus
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vhs-Haus |
| 9 |
Mittwoch
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25.11.2026
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11:00 - 12:00 Uhr
Ort / Raum:
vhs-Haus
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vhs-Haus |
| 10 |
Mittwoch
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02.12.2026
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11:00 - 12:00 Uhr
Ort / Raum:
vhs-Haus
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vhs-Haus |
| 11 |
Mittwoch
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09.12.2026
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11:00 - 12:00 Uhr
Ort / Raum:
vhs-Haus
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vhs-Haus |
| 12 |
Mittwoch
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16.12.2026
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11:00 - 12:00 Uhr
Ort / Raum:
vhs-Haus
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vhs-Haus |
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92,00 €Gebühr:In den WarenkorbLoading...
- Kursnummer: 32145
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Start:Mi. 23.09.2026
11:00 UhrEnde:Mi. 16.12.2026
12:00 Uhr -
Lehrkraft:
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Veranstaltungsort:
