Übersicht unserer Lehrkräfte
Lehrkräfte A-Z
Silke Pohl
Dipl. Yogalehrerin BYV, staatl. anerkannte Präventionstrainerin, BodyBalance-Pilates-Instructorin.
Ein präventiv, regenerierender, intensiver Yoga/Pilates Unterricht zählt für mich zur Grundlage, um eine wirksame Stressprävention im Rahmen der eigenverantwortlichen Gesundheits-für- und vorsorge anzuregen. Meine durgehende Unterrichtstätigkeit seit 2006 und die daraus entstandene Erfahrung ergänze ich durch regelmäßigeTeilnahme an gezielten Weiterbildungen.
Meine Schwerpunkte: Gruppenkurse, Business Yoga in Unternehmen, zur wirksamen Stressprävention im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung basierend auf dem klassischen Hatha Yoga, Charity Yoga, hier findet der Yogakurs auf Spendenbasis statt. Die Gelder werden an Umwelt oder Soziale Projekte gespendet
Kurse (2)
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Yoga Light
Komme ins Lot mit Entspannung, Meditation und sanfter Yogagymnastik. Gemeinsam erfahren wir die vielschichtige Kraft des klassischen Hatha-Yoga. Der Kurs ist auch für Neu- und Wiedereinsteigende, für Seniorinnen und Senioren sowie Menschen mit Einschränkungen geeignet. Ein Einstieg in den Kurs ist jederzeit möglich.
Pilates Light
Im Kurs entdecken Sie die Kraft Ihrer Körpermitte und lernen die Einheit von Körper, Bewegung, Atem, Koordination und Konzentration kennen. Dieser Kurs ist auch für Wiedereinsteigende sowie Menschen mit Einschränkungen geeignet.