Gesellschaft
Kurse (25)
Loading...
Gelassen und souverän im stressigen Alltag
Stress ist laut WHO „die größte Gesundheitsgefahr des 21. Jahrhunderts“. Wir alle kennen den alltäglichen Zeitdruck und unseren inneren Kritiker welcher uns oft zusätzlich selbst unter Druck setzen. Unser Körper zeigt uns mit Verspannungen Herz-Kreislauf-Beschwerden Verdauungs- und Schlafstörungen ziemlich deutlich unseren Stress. Doch es gibt viel, was wir tun können, um uns davon nachhaltig zu befreien. Wir können lernen unser Stresslevel zu senken souverän mit Stress umzugehen und ihn effektiv abzubauen. Dieser Vortrag zeigt Ihnen, dass nachhaltiges Stressmanagement weit über Entspannung hinausgeht und wie wir Stresskompetenz gezielt aufbauen können.
Totaler Umbruch
Es gibt Umbrüche, die allumfassend sind, die etwas mit uns machen. Unsere Gesprächsgäste haben solche Umbrüche erlebt. Für Nadja Klier, Tochter einer DDR-Bürgerrechtlerin, war die Überwachung durch die Stasi Alltag. Ihre plötzliche Ausbürgerung 1988 aus der DDR erlebte die Jugendliche als Schock und existentiellen Umbruch. Ingo Hasselbach geriet schon früh in Konflikt mit dem DDR-Regime. Zunächst war er Punk, radikalisierte sich dann im Gefängnis und wurde Anfang der 1990er-Jahre zu einem der führenden Neonazis Ostdeutschlands. Er schaffte den gefährlichen Ausstieg aus der Szene und gründete ein Aussteigernetzwerk. Das Gespräch mit den Gästen bleibt nicht in der Vergangenheit stehen: Aufklärung über die Diktatur in der DDR und die erlebten Umbruchserfahrungen sind heute wichtiger denn je. Und auch Rechtsextremismusprävention bleibt ein zentrales Thema.
Gesprächsgast 1: Nadja Klier
Nadja Klier wurde 1973 in Dresden geboren. Sie ist Tochter der DDR-Bürgerrechtlerin Freya Klier. 1988 wurde sie mit ihrer Familie nach jahrelanger Überwachung aus politischen Gründen aus der DDR ausgewiesen. Über Nacht veränderte sich für die Jugendliche alles. Nadja Klier arbeitet seit vielen Jahren als Fotografin, Autorin und Filmemacherin. 2021 rief sie die „DDR-Box“ ins Leben. Das Portal zielt darauf ab, die Geschichte der DDR möglichst authentisch für Jugendliche darzustellen.
Gesprächsgast 2: Ingo Hasselbach
Ingo Hasselbach wuchs in einem privilegierten DDR-Elternhaus auf. Sein Vater arbeitete als Redakteur beim Rundfunk der DDR und war 1964 aus der Bundesrepublik in die DDR übersiedelt, seine Mutter war Journalistin bei der Nachrichtenagentur ADN. Seine Kindheit verbrachte er im Prenzlauer Berg, ab 1971 lebte die Familie gegenüber des Stasi-Komplexes in Berlin Lichtenberg. Hasselbach erlebte als Jugendlicher staatliche Repression, insbesondere aufgrund seiner Zugehörigkeit zur Punk-Szene. Schule und Jugendzeit waren von Ausgrenzung, Bestrafung, der Unterbringung in einem Kinderheim und der Einweisung in einen Jugendwerkhof geprägt. Zwischen 1986 und 1989 folgten mehrere Gefängnisaufenthalte, während derer er sich radikalisierte. Anfang der 1990er-Jahre entwickelte sich Hasselbach zu einer führenden Figur der Neonazi-Szene in Berlin. Sein Ausstieg aus der rechtsextremistischen Szene im Jahr 1993 war mit erheblichen persönlichen Risiken verbunden.
Moderation: Knut Elstermann
Knut Elstermann, geboren 1960, studierte Journalistik in Leipzig und arbeitete als Redakteur bei verschiedenen DDR-Medien. Seit der Wende ist er freier Moderator und Filmjournalist, vor allem für den MDR und den RBB (radioeins). Er verfasste Bücher sowie zahlreiche Features für Fernsehen und Hörfunk, unter anderem über das Kino in Israel und Russland und die DEFA-Geschichte. Knut Elstermann ist Mitglied der Akademie der Darstellenden Künste. Er lebt in Berlin.
Kinder & Medien: Was Eltern wissen sollten
Digitale Medien sind fester Bestandteil des Alltags unserer Kinder. Soziale Netzwerke, Online-Spiele und mobile Endgeräte bieten zahlreiche Möglichkeiten, stellen jedoch auch Herausforderungen und Gefahren dar.
Dieser interaktive Online-Kurs vermittelt praxisnahe Informationen zu relevanten Themen der digitalen Mediennutzung (Cybermobbing, Cybergrooming, Sicherheit im Netz, Soziale Medien, Videospiele, Sexting) und zeigt Wege auf, Risiken zu minimieren und Chancen gezielt zu nutzen.
Dozenten- und Kursvorstellung: youtu.be/EgzXTBJOve8
Glück beginnt im Kopf
Wir alle wünschen uns, glücklich zu sein. Die Glücksforschung zeigt, dass unsere Gedankenwelt unser Glücksempfinden maßgeblich beeinflusst. Glücklich zu sein, ist keine Glückssache - sondern das Ergebnis einer bewussten inneren Haltung und tagtäglicher Entscheidungen. Dieser Vortrag lädt ein, diese Formel zu entschlüsseln und die Macht der inneren Einstellung zu nutzen, um sich ein erfülltes Leben zu gestalten - ohne ständig äußerem Glück nachzujagen.
Generationsübergreifendes Lernen mit KI unterstützen
Generationen Lernen mit KI Miteinander und voneinander.
Vier Module (nicht nur) für Seniorinnen und Senioren, die ihre Enkel und Familien beim Lernen unterstützen möchten. Diese Kursreihe richtet sich an Neugierige, die verstehen möchten, wie Künstliche Intelligenz (KI) beim Lernen unterstützen kann im eigenen Alltag und als Begleitung für ihre Kinder oder Enkelkinder. Die Teilnehmenden erhalten Grundlagenwissen, erkunden Lernprinzipien im Erwachsenen- und Kindesalter und lernen, wie KI als Lernhilfe, Erklärpartnerin oder Motivationsstütze eingesetzt werden kann.
Das Besondere: Mit kurzen Übungsphasen und einfachen Schritt-für-Schritt-Anleitungen gestalten die Teilnehmenden eigene kleine Lernhilfen, die sie anschließend im Familienkreis einsetzen oder weitergeben können.
Am Ende entsteht eine persönliche KI-Lernbox:
Erklärtexte, Prompts, Mini-Lernkarten und hilfreiche Beispiele alles selbst mit KI erstellt und leicht anwendbar.
Vorkenntnisse sind nicht notwendig. Alles wird verständlich, langsam und praxisorientiert erklärt.
Modul 1: KI verstehen Lernbrücken bauen
Titel: Was ist KI und wie hilft sie beim Lernen?
Beschreibung:
Zum Einstieg erhalten die Teilnehmenden einen verständlichen Überblick über die Grundideen von Künstlicher Intelligenz. Sie erfahren, wo KI im Alltag bereits sichtbar wird, wie Kinder und Jugendliche sie nutzen und wie man selbst einfache Fragen an KI stellen kann.
Ziel ist es, Orientierung zu geben, Sicherheit aufzubauen und zu verstehen, wie KI zukünftige Lernwege prägt ohne technischen Ballast.
Lernziele:
Ich verstehe die Grundidee von Künstlicher Intelligenz.
Ich kann einfache Fragen an eine KI stellen und erste Erklärbeispiele ausprobieren.
Ich habe ein erstes Bild davon, welche Rolle KI im Lernen der jüngeren Generation spielt.
KI-Übungsrunde: Aus der Praxis für die Praxis
Eine verständliche Übersicht erstellen lassen: KI einfach erklärt für den Einstieg
Eine kindgerechte Erklärung anfordern: Erklär mir KI so, dass ein Schulkind es versteht
Termin: Donnerstag, 11.06.2026, 17.3019.45 Uhr
Modul 2: Lernen im Erwachsenenalter sich selbst stärken, um andere zu stärken
Titel: Fit werden mit KI: Wie Erwachsene lernen und wie KI dabei unterstützt
Beschreibung:
Bevor die Teilnehmenden ihre Familienmitglieder beim Lernen begleiten können, geht es in diesem Modul um das eigene Lernen:
Was braucht es, um ein neues Thema als Erwachsene zu verstehen? Wie bleibt man motiviert? Und wie kann KI helfen, Lernstoff verständlich aufzubereiten oder Wissenslücken zu schließen?
Der Fokus liegt auf Selbstvertrauen und der Erfahrung, dass KI als Lernbegleiterin verlässlich unterstützt Schritt für Schritt.
Lernziele:
Ich verstehe, wie Erwachsene lernen und wie ich neue Themen für mich strukturieren kann.
Ich kann KI nutzen, um mir Inhalte erklären oder vereinfachen zu lassen.
Ich weiß, welche Grundlagen nötig sind, um Wissen später gut weiterzugeben.
KI-Übungsrunde: Aus der Praxis für die Praxis
Eine persönliche Lernanleitung erstellen: Wie lerne ich ein neues Thema mit KI?
Eine gut verständliche Zusammenfassung zu einem selbst gewählten Thema erzeugen lassen
Termin: Donnerstag, 25.06.2026, 17.3019.45 Uhr
Modul 3: Lernen in der Schule Kinder begleiten, Lernwege verstehen
Titel: Wie Kinder heute lernen und was KI dabei leisten kann
Beschreibung:
Dieses Modul richtet den Blick auf Kinder und Jugendliche.
Wie lernen sie heute? Welche Herausforderungen erleben sie? Und wie kann KI beim Verständnis, bei der Struktur oder bei der Motivation helfen ohne zu überfordern?
Die Teilnehmenden erhalten konkrete Einblicke in Lernbedarfe der jüngeren Generation und testen, wie KI typische Schulaufgaben erklären oder begleiten kann.
Lernziele:
Ich verstehe typische Lernwege, Schwierigkeiten und Bedürfnisse von Schulkindern.
Ich kann einschätzen, wie KI bei Hausaufgaben, Verständnisproblemen oder Motivation hilft.
Ich kenne Möglichkeiten und Grenzen von KI im schulischen Lernen.
KI-Übungsrunde: Aus der Praxis für die Praxis
Ein Beispiel für eine altersgerechte Erklärung erstellen lassen:
Erklär dieses Thema so, wie es ein Kind der 5./6./7. Klasse verstehen kann
Einen motivierenden Lerntipp erzeugen lassen:
Wie unterstütze ich ein Kind dabei, dranzubleiben?
Termin: Donnerstag, 16.07.2026, 17.3019.45 Uhr
Modul 4: KI als Lerncoach Materialien erstellen und gemeinsam lernen
Titel: Mit KI Lernunterstützung gestalten: verständlich, alltagsnah, generationsübergreifend
Beschreibung:
Im Abschlussmodul gestalten die Teilnehmenden eigene Lernhilfen, die sie im Familienalltag einsetzen können: einfache Erklärblätter, strukturierte Hinweise zu Lernschritten, kleine Übungen oder Hilfen zur Nachbereitung.
Der Schwerpunkt liegt darauf, KI gezielt anzuleiten, sodass die Ergebnisse verständlich, altersgerecht und nützlich werden für Kinder wie für Erwachsene.
Lernziele:
Ich kann KI gezielt steuern und als Lerncoach nutzen.
Ich kann eigene Lernmaterialien für unterschiedliche Altersgruppen erstellen lassen.
Ich kann Lernprozesse in der Familie unterstützen und weitergeben.
KI-Übungsrunde: Aus der Praxis für die Praxis
Eine Lernhilfe gestalten: Erklär dieses Schulthema kurz, klar und mit Beispiel
Eine Schritt-für-Schritt-Anleitung entwickeln lassen:
Wie nutze ich KI sinnvoll als Unterstützung beim Lernen zu Hause?
Termin: Donnerstag, 30.07.2026, 17.3019.45 Uhr
Kursleitung: Biljana Varzic
Ausführende vhs: vhs StarnbergAmmersee
Der Medienführerschein
Kinder und Jugendliche bewegen sich heute ganz selbstverständlich in der digitalen Welt. Dabei gibt es viel Spannendes zu entdecken, aber auch einiges, worauf man achten sollte. Der Medienführerschein unterstützt Kinder zwischen neun und vierzehn Jahren dabei, das Internet sicher und bewusst zu nutzen. Gemeinsam mit anderen erfahren sie, wie man mit Smartphone, Tablet und Computer clever umgeht. Sie erhalten verständliche Erklärungen, einfache Regeln und jede Menge Gelegenheiten zum Mitmachen. Der Workshop beinhaltet Themen wie "Was sind persönliche Infromationen?, Worauf sollte ich beim Spielen achten?, Welche Konsequenzen haben Kommentare?, Cybermobbing, Fake News".
Zum Abschluss erhalten alle eine Urkunde. Eltern dürfen gerne dabei sein und zuhören. Die Kinder stehen im Mittelpunkt, stellen Fragen, tauschen sich aus und lernen spielerisch, was im Netz wichtig ist.
Dozenten- und Kursvorstellung: youtu.be/j83UDZClTZo
Grenzen als Orientierungshilfe
Ihr Kind ist mitten in der sogenannten „Trotzphase“ (Vorläufer der Pubertät)? Sie staunen öfters darüber, wie stark sein Wille ist. Gelegentlich freuen Sie sich über soviel Kraft, dann wiederum wären Sie froh, Ihr Kind wäre „leichter“ zu handhaben.
Manchmal fühlen Sie eine leise Unsicherheit und fragen sich: Wieviel Entscheidungsraum soll ich meinem Kind geben oder stimmt es noch, wenn mein Kind so viel bestimmt? Bin ich zu „autoritär“ und verletze seine Würde, wenn ich Grenzen setze und wo sind meine Grenzen?
An diesen zwei aufeinander aufbauenden Abenden werden wir jenseits von „richtig“ oder „falsch“ den Fragen nachgehen: Wann und warum sind Grenzen für Groß und Klein wichtig und Wie kann ich klare Regeln liebevoll vermitteln, ohne mich oder mein Kind zu überfordern?
Es erwarten Sie neue Impulse, praktische Tipps, alltagsnahe Beispiele und Austausch mit anderen Eltern. Wir freuen uns auf Sie!
Eure Einheit, unsere Einheit
Wenn wir über die Einheit Deutschlands sprechen, meinen wir oft die Erfahrungen der „Mehrheitsgesellschaft“. Doch wie erlebten Menschen mit Migrationsgeschichte die Umbrüche seit 1989/90? Ihre Geschichten erzählen nicht nur von Freude und Erleichterung, sondern auch von Unsicherheit, Ausgrenzung und Rassismus. Es ist höchste Zeit, sich diesen Leerstellen in unserer Erinnerungskultur zu widmen - seien Sie Teil davon!
Gesprächsgast 1: Paulino José Miguel
Paulino José Miguel kam 1982 mit 11 Jahren allein aus Mosambik in die DDR, um dort seine schulische und später auch berufliche Ausbildung fortzusetzen. Grundlage hierfür war ein Staatsvertrag zwischen Mosambik und der DDR, der 900 Jugendlichen zwischen 12 und 14 Jahren ermöglichte, in Deutschland einen Schulabschluss zu machen. Seit 2008 leitet Herr Miguel beim Stuttgarter Forum der Kulturen das „Kompetenzzentrum Migration Entwicklung Partizipation“. Außerdem ist er Repräsentant der migrantischen Organisationen im Rat für Entwicklungszusammenarbeit des Landes Baden-Württemberg. Für sein Engagement als Brückenbauer in der Arbeit für die Rechte von Migrantinnen und Migranten, den interkulturellen Dialog und die Entwicklungszusammenarbeit wurde Paulino Miguel 2025 mit dem Bundesverdienstkreuz ausgezeichnet.
Gesprächsgast 2: Cahit Başar
Cahit Başar wurde 1966 in Duisburg geboren. Seine kurdischen Eltern waren einige Jahre zuvor aus der Türkei in die Bundesrepublik gekommen. Er gehörte zu den ersten Kindern mit kurdischem Migrationshintergrund, die in Deutschland geboren wurden. Heute arbeitet Cahit Başar als Geschichts- und Politiklehrer. Er war Gründungsmitglied und langjähriger Sprecher des Netzwerks der Lehrkräfte mit Zuwanderungsgeschichte in NRW. Cahit Başar ist der aktuelle Generalsekretär der Kurdischen Gemeinde Deutschland und Mitglied im „Fachbeirat Gesellschaftliche Aufarbeitung/Opfer und Gedenken” der Bundesstiftung Aufarbeitung.
Moderation: Nhi Le
Nhi Le ist Journalistin, Moderatorin und Autorin. Ihre Schwerpunkte sind digitale Medienkultur, die Schnittstellen zwischen Pop und Politik und die Einwanderungsgesellschaft Ostdeutschland mit Fokus auf die vietnamesische Diaspora. Aktuell arbeitet sie vor allem für den Norddeutschen Rundfunk und für andere öffentlich-rechtliche Medien. Die ZEIT zählt sie zu den 100 wichtigsten jungen Ostdeutschen. 2021 wurde sie vom Medium Magazin zu den Top 30 bis 30 Journalist*innen des Landes gewählt. Ihre Arbeit wurde mit dem Alternativen Medienpreis ausgezeichnet.
Schlagfertigkeitstraining
Ob im Meeting, im Kundengespräch oder im privaten Alltag – manchmal fehlen uns in entscheidenden Momenten die passenden Worte. Schlagfertigkeit ist keine angeborene Gabe, sondern eine trainierbare Fähigkeit. Sie hilft, souverän zu reagieren, selbstbewusst aufzutreten und auch in unerwarteten Situationen die Kontrolle zu behalten. In diesem praxisorientierten Seminar lernen Sie, wie Sie unter Zeitdruck klar denken, schnell formulieren und gleichzeitig sympathisch und diplomatisch bleiben. Sie üben, Angriffe elegant zu parieren, humorvoll zu kontern und Ihren Standpunkt selbstbewusst zu vertreten – ohne verletzend zu werden.
Das erwartet Sie:
📌 Spontan reagieren, auch wenn es brenzlig wird
📌 Schlagfertige Antworten, die wirken und nicht verletzen 📌 Humor als elegante Waffe
📌 Mehr Selbstvertrauen durch gezieltes Training
Zielgruppe:
Alle, die beruflich oder privat sicher, spontan und überzeugend reagieren möchten.
Öffentlichkeitsarbeit für Vereine und Ehrenamtliche
Für Vereine und Ehrenamtliche ist es enorm wichtig, eine breite Öffentlichkeit über die eigenen Tätigkeiten und Belange zu informieren. Ob klassische Tageszeitung, Radio, TV oder Internet: Wer seine Zielgruppe erfolgreich anspricht, hat bessere Chancen, seine Arbeit zum Erfolg zu führen. Schließlich sollen Veranstaltungsankündigungen, Positionen und Aufrufe zur Unterstützung auch gehört werden! Im Seminar werden die Grundlagen der Pressearbeit erklärt, von der Ansprache der Vertreterinnen und Vertreter der Medien über die richtige Aufbereitung der Inhalte für verschiedene Formate bis hin zum Aufbau eigener Verbreitungskanäle über die sozialen Medien.
Warum folgen wir Influencern auf Social Media?
Wer sind eigentlich Influencer, kann jeder zum Influencer werden und warum können sie uns überhaupt beeinflussen? Der Vortrag zeigt, was die Forschung über Influencer herausgefunden hat, was erfolgreiche Influencer ausmacht und warum es
sich für Unternehmen lohnt, mit Influencern zu werben. Beleuchtet werden Kommunikationstechniken, die uns überzeugen sollen, Inhalte, die auf Social Media
besonders gut funktionieren und Geschäftsmodelle in der Creator Economy. Ziel ist es, einen informierten und reflektierten Umgang mit diesem inzwischen allgegenwärtigen Medienphänomen zu ermöglichen.
Gefördert durch das Ministerium für Landesentwicklung und Wohnen Baden-
Württemberg im Rahmen des Projekts „Verbraucherbildung für Familien und
Erwachsene in Baden-Württemberg“
Eine Kooperation mit dem Deutschen Volkshochschulverband Baden Württemberg
Rhetorik
Ein starker Auftritt entscheidet oft darüber, ob Ihre Botschaft ankommt und wie sie wirkt. Ob im Beruf, im Ehrenamt oder privat: Wer sicher spricht, klar argumentiert und authentisch wirkt, gewinnt Gehör, überzeugt andere und bleibt positiv in Erinnerung. In diesem interaktiven Workshop trainieren Sie, wie Sie Ihre Wirkung gezielt steigern, Argumente strukturiert aufbauen und souverän auf Einwände reagieren. Sie erleben, wie Körpersprache, Stimme und Ausdruck Ihre Botschaft verstärken und wie Sie auch in schwierigen Gesprächssituationen gelassen und überzeugend bleiben.
Das erwartet Sie:
- Klar sprechen klar wirken: So setzen Sie Stimme, Sprache und Körpersprache wirkungsvoll ein - Argumentationskraft stärken: Mit Struktur, Logik und Präsenz überzeugen
- Souverän bleiben: Schlagfertig und gelassen in herausfordernden Momenten
- Praxisübungen: Rollenspiele, Feedback und gezielte Tipps für Ihre persönliche Wirkung
Balkonkraftwerke - die Energiewende für Alle
Balkonkraftwerke sind kleine PV-Anlagen, die ins eigene Wohnungsnetz einspeisen. Somit können auch Mietende eine PV-Anlage betreiben und diese bei einem Wohnungswechsel mitnehmen. In diesem Seminar wird auf die technischen, rechtlichen und wirtschaftlichen Aspekte – einschließlich Fördermöglichkeiten – von Balkonkraftwerken eingegangen. Außerdem wird der Referent über seine Erfahrungen mit einer eigenen Pilotanlage berichten. Im Anschluss an den Informationsteil kann in der Diskussionsrunde auf individuelle Fragen eingegangen werden. Für Teilnehmende, die in Mehrfamilienhäusern wohnen, ist das Thema besonders relevant.
Superhirn: Vokabeln lernen im Sekundentakt
Wer möchte nicht im Sekundentakt Vokabeln lernen können? Und dabei noch Spaß haben?
Die Schlüsselwortmethode hilft Ihnen dabei Vokabeln nicht nur schneller zu erfassen, sondern auch länger im Kopf zu behalten. Das zig-fache Wiederholen wird auf ein Minimum reduziert.
Der Bestsellerautor und Dipl. Pädagoge Helmut Lange hat zum Thema "Vokabeln lernen" mehrere Bücher geschrieben und zeigt Ihnen anhand von weiterentwickelten Lernstrategien den Weg zu verblüffenden Lernerfolgen - schon während des Webinars.
Superhirn: Vokabeln lernen im Sekundentakt
Wer möchte nicht im Sekundentakt Vokabeln lernen können? Und dabei noch Spaß haben?
Die Schlüsselwortmethode hilft Ihnen dabei Vokabeln nicht nur schneller zu erfassen, sondern auch länger im Kopf zu behalten. Das zig-fache Wiederholen wird auf ein Minimum reduziert.
Der Bestsellerautor und Dipl. Pädagoge Helmut Lange hat zum Thema "Vokabeln lernen" mehrere Bücher geschrieben und zeigt Ihnen anhand von weiterentwickelten Lernstrategien den Weg zu verblüffenden Lernerfolgen - schon während des Webinars.
Batteriespeicher: Einführung
Im Jahr 2025 wurden ca. 17% des deutschen Stromverbrauchs durch Photovoltaik gedeckt. An sonnigen Tagen produzieren PV-Anlagen oft mehr Energie als zur Deckung des eigenen Strombedarfs benötigt wird. Mit Batteriespeichern lassen sich Erzeugung und Verbrauch zeitlich entkoppeln und gleichzeitig werden die Stromnetze entlastet. In diesem Seminar erfahren Sie, warum Speicher für unsere Stromversorgung wichtig sind, wie Batteriespeicher funktionieren und sich wirtschaftlich, sicher und netzdienlich betreiben lassen. Weiterhin erhalten Sie einen Ausblick auf die Nutzung von Elektrofahrzeugen als "Speicher auf vier Rädern" und den aktuellen Stand der Regulatorik.
Künstliche Intelligenz im Alltag
Unsere Veranstaltung zeigt die faszinierenden Möglichkeiten auf, die Künstliche Intelligenz in unserem täglichen Leben bietet. ChatGPT und ähnliche Technologien formen bereits jetzt heimlich unseren Alltag, von der persönlichen Organisation bis hin zur Unterhaltung. Wir beleuchten die vielfältigen Einsatzmöglichkeiten von KI im privaten Sektor und diskutieren, wie sie unser Leben einfacher und interessanter machen kann, ohne dabei die ethischen Bedenken außer Acht zu lassen.
Gesundheit beginnt im Kopf
Unser Denken und unsere Emotionen beeinflussen unsere körperliche Gesundheit weit mehr, als vielen bewusst ist. Stress kann uns schwächen, während eine positive innere Haltung Heilungsprozesse unterstützt. In diesem Vortrag geht es darum, wie unsere Gedanken unseren Körper steuern – und wie wir das gezielt nutzen können, um gesünder und widerstandsfähiger zu werden. Mit inspirierenden Erkenntnissen und praktischen Impulsen zeigt er, wie wir nicht nur auf Krankheit reagieren, sondern aktiv unsere Gesundheit fördern.
Jungsein in Demokratie & Diktatur
Was unterscheidet das Aufwachsen in einer Diktatur von dem in einer Demokratie? Was passierte, wenn Jugendliche in der DDR mit dem System in Konflikt gerieten? Gemeinsam gehen wir der Frage nach, was junge Menschen damals geprägt hat und was sie heute beschäftigt, wo Erfahrungen vergleichbar und wo Unterschiede entscheidend sind. Die Veranstaltung lädt dazu ein, Generationen ins Gespräch zu bringen und über das Leben von jungen Menschen in Umbruchszeiten nachzudenken.
Gesprächsgast 1: Lisa Trebs
Lisa Trebs ist Mitgründerin der Initiative k_einheit und Teil der ostdeutschen Generation Z. Sie setzt sich dafür ein, dass junge Menschen aus Ostdeutschland und ihre Perspektiven in gesellschaftlichen Debatten gehört werden. Mit k_einheit entwickelt sie Projekte, Workshops sowie Dialog- und Ausstellungsformate, die sich mit dem Erleben von Einheit, dem Erbe der Wiedervereinigung und der Zukunft Ostdeutschlands auseinandersetzen. Lisa arbeitet hauptberuflich in der internationalen Entwicklungszusammenarbeit und bringt diese globale Perspektive in ihr zivilgesellschaftliches Engagement ein.
Gesprächsgast 2: Tim Eisenlohr
Tim Eisenlohr wurde 1973 in Ost-Berlin geboren. In der DDR engagierte er sich schon als Jugendlicher politisch in der oppositionellen Umweltbibliothek. In der Nacht vom 24. zum 25. November 1987 wurde der 14-jährige Tim zusammen mit anderen Mitarbeitern der Umweltbibliothek verhaftet. Er reiste im Sommer 1989 mit seiner Familie nach West-Berlin aus und ging dort weiter zur Schule. In der Bundesrepublik setzte er sein Engagement unter anderem bei „amnesty international“ fort. Heute ist Tim Eisenlohr als Politischer Bildner aktiv und setzt sich für Menschen in Not ein – beispielsweise beim Kältebus der Kältehilfe des DRK.
Moderation: Miriam Menzel
Miriam Menzel moderiert Veranstaltungen und Diskussionsformate mit Bezug zu ihren Arbeitsschwerpunkten: historisch-politische Bildung und Erinnerungskultur in der digitalen Gesellschaft. Sie hat zuletzt für die EKD, die Gesellschaft für eine gute Zukunft, die Alfred Landecker Foundation und die Kooperative Berlin gearbeitet. Zu den von ihr konzipierten und geleiteten Projekten, die sich mit dem Jung-Sein in der DDR beschäftigen, gehört u. a. die Podcast-Reihe „Young and Free".
Finanzfitness für Frauen
Haben Sie sich schon einmal gefragt, ob Sie im Ruhestand mit Ihrem Geld auskommen werden? Es gibt verschiedene Gründe, weshalb Frauen von einer Altersarmut mehr betroffen sind als Männer.Finanzen sind kein Hexenwerk und wenn man früh genug wichtige Entscheidungen trifft, kann Altersarmut vermieden werden. Erfahren Sie in diesem Online-Seminar Finanzbasiswissen, das zu einem motivierten und freudvollen Umgang mit den eigenen Finanzen anregt.