Übersicht unserer Lehrkräfte

Mit Schwung und Elan wollen wir gemeinsam bei rhythmischer Musik in den Tag starten. Durch die Bewegung im Wasser wird die Muskulatur im gesamten Körper trainiert und dabei die Gelenke entlastet. Gleichzeitig wird die Kraft und Ausdauer verbessert. Je nach eigener körperlicher Fitness können die angeleiteten Übungen mit mehr oder weniger Krafteinsatz durchgeführt werden, wodurch dieser Kurs sowohl für Neulinge als auch für Fortgeschrittene geeignet ist. Da die Übungen im stehtiefen Wasser ausgeführt werden, ist der Kurs auch für Personen geeignet, die nicht schwimmen können.

Mit Schwung und Elan wollen wir gemeinsam bei rhythmischer Musik in den Tag starten. Durch die Bewegung im Wasser wird die Muskulatur im gesamten Körper trainiert und dabei die Gelenke entlastet. Gleichzeitig wird die Kraft und Ausdauer verbessert. Je nach eigener körperlicher Fitness können die angeleiteten Übungen mit mehr oder weniger Krafteinsatz durchgeführt werden, wodurch dieser Kurs sowohl für Neulinge als auch für Fortgeschrittene geeignet ist. Da die Übungen im stehtiefen Wasser ausgeführt werden, ist der Kurs auch für Personen geeignet, die nicht schwimmen können.