Übersicht unserer Lehrkräfte
Lehrkräfte A-Z
Carmen Preuss
Carmen Preuss ist seit vielen Jahren im Raum Emmendingen als Personal Trainerin, Rückentrainerin und Entspannungstherapeutin aktiv. Ein besonderer Schwerpunkt ihrer Arbeit liegt auf der Rückengesundheit: Als Fachtrainerin für Rückentraining, Medical Fascial Trainerin sowie durch Ausbildungen in Wirbelsäulen- und Rehatraining verfügt sie über umfassendes Wissen zu Haltung, Beweglichkeit und Prävention. Darüber hinaus ist sie internationale BODYART® Elite Trainerin und in zahlreichen weiteren Bereichen qualifiziert – darunter Kraft- und Funktionstraining, TRX, BBP, myofasziales Training, myofascial Release sowie verschiedene Ausdauer- und Herz-Kreislauf-Programme. Ergänzt wird dies durch ihre Expertise in Entspannungsmethoden wie Yoga, Meditation, Atemarbeit, Progressiver Muskelentspannung und Autogenem Training. Ihre Teilnehmenden schätzen die Verbindung aus fundierter Fachkompetenz, langjähriger Erfahrung und einer motivierenden, zugewandten Art, die nachhaltige Bewegung, Gesundheit und Wohlbefinden ermöglicht.
Kurse (1)
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bodyART® mit deepWORK®
Der Kurs vereint bodyART® und deepWORK® und verbindet Ruhe und Power im Sinne von Yin und Yang. bodyART® ist ein ganzheitliches Körpertraining und basiert auf den fünf Elementen der chinesischen Medizin. Es trainiert den Menschen als Einheit von Körper, Geist und Seele. Durch die Übungen werden Kraft, Flexibilität und Balance miteinander verbunden. Stabilität, Koordination, Wohlbefinden, eine verbesserte Körperhaltung, die Vorbeugung und Linderung von Rückenschmerzen sowie Stressabbau sind positive Effekte des Trainings. deepWORK® ist ein intensives funktionelles Intervalltraining, das Ausdauer, Kraft und Kondition fördert. Regelmäßiges Training formt den Körper athletisch, stärkt ihn und sorgt für mehr Energie und Vitalität im Alltag.