Übersicht unserer Lehrkräfte
Lehrkräfte A-Z
Blanka Hauke
Ernährungsberaterin, Heilpraktikerin, Übungsleiterin Ü/C, Nordic Walking Trainerin.
Ich bin Heilpraktikerin und Ernährungsberaterin mit langjähriger Erfahrung in den Bereichen Gesundheit und Ernährung. Es bereitet mir große Freude, unsere Lebensmittel als Heilmittel zu verstehen, sie gezielt einzusetzen und zu sehen, wie gut sie uns tun. Ganz in Einklang mit den Worten von Hippokrates: „Unsere Nahrung sollte unsere Medizin sein und unsere Medizin sollte unsere Nahrung sein.“ Meine Schwerpunkte sind Darmgesundheit, Entgiften & Entschlacken, antientzündliche Ernährung und die vegane Ernährungsweise.
Kurse (2)
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Gesund durch den Winter
Als Heilpraktikerin und Ernährungsberaterin zeige ich in diesem Vortrag, wie du dein Immunsystem im Winter gezielt stärken kannst. Mit wärmenden, typgerechten Speisen, stärkenden Gewürzen und achtsamer Ernährung schaffen wir ein starkes Fundament für mehr Energie und weniger Infekte. Der Vortrag ist ideal für alle, die oft krank sind, schnell frieren oder sich rundum wohler fühlen möchten – gesund, genährt und gestärkt durch die kalte Jahreszeit.
14-Tage Detox-Kur
„Der Weg zur Gesundheit führt durch die Küche und nicht durch die Apotheke.“ (Sebastian Kneipp). Ernährung hat großen Einfluss auf unser Wohlbefinden und kann als Schlüssel zu mehr Gesundheit dienen. In dem Kurs erhalten Sie wertvolle Impulse, um eine Ernährungsweise zu finden, die Ihre persönlichen Bedürfnisse unterstützt. Die Detox-Kur bietet Ihnen die Möglichkeit, Ihre Gesundheit zu fördern, Energie zu gewinnen und innere Balance zu erleben. Unter Anleitung einer ausgebildeten Ernährungsberaterin lernen Sie einfache, aber wirkungsvolle Ernährungsgewohnheiten kennen, die sich sofort im Alltag umsetzen lassen. Der Kurs eignet sich für alle, die ihren Körper revitalisieren und mehr Achtsamkeit für sich selbst entwickeln möchten.