Im ersten Basismodul B1-B2 als ein Kernelement der berufsbezogenen Deutschsprachförderung steht das Erreichen von berufsfeldübergreifenden Deutschkenntnissen auf dem Sprachniveau B2 entsprechend dem GER im Mittelpunkt. Dazu werden sprachlich-kommunikative Kompetenzen anhand von berufsbezogenen Inhalten vermittelt. Für ein Basismodul sind 400 bzw.500 UE à 45 Minuten vorgesehen. Jedes Basismodul endet mit einer Abschlussprüfung, welche nach dem Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmen (GER) die sprachlichen Kompetenzen auf der jeweiligen Niveaustufe (B2) bestätigt. Die Abschlussprüfungen sind nicht in den 400/500 UE enthalten. Kursvoraussetzung: -Deutschkenntnisse auf dem Sprachniveau B1 (GER), z.B. nach einem erfolgreich absolvierten Integrationskurs. - Wenn Sie ein noch höheres Sprachniveau für die Ausübung von hochqualifizierten nicht reglementierten Berufen anstreben. Voraussetzung: PC, Notebook oder Tablet mit Kamera, Mikrofon und Lautsprecher und eine stabile Internetverbindung über LAN oder WLAN. Bei Interesse melden Sie sich bitte telefonisch unter 07641/922512. Wir können Fragen beantworten und noch weitere Informationen geben.

Der Kurs richtet sich an Teilnehmende mit A2-Kenntnissen, die gut in Alltagssituationen zurechtkommen, und nun weiter lernen möchten. In einer lockeren Atmosphäre bieten wir viele Möglichkeiten zum Sprechen.

Sie haben schon Kenntnisse auf dem Niveau A2 und möchten lernen, fließender Italienisch zu sprechen? Dann sind Sie hier genau richtig! Anhand von interessanten Themen lernen Sie die Sprache und erhalten praktische Informationen über Land und Leute, um in vielen Situationen gut zurechtzukommen.

Im ersten Basismodul B1-B2 als ein Kernelement der berufsbezogenen Deutschsprachförderung steht das Erreichen von berufsfeldübergreifenden Deutschkenntnissen auf dem Sprachniveau B2 entsprechend dem GER im Mittelpunkt. Dazu werden sprachlich-kommunikative Kompetenzen anhand von berufsbezogenen Inhalten vermittelt. Für ein Basismodul sind 400 bzw.500 UE à 45 Minuten vorgesehen. Jedes Basismodul endet mit einer Abschlussprüfung, welche nach dem Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmen (GER) die sprachlichen Kompetenzen auf der jeweiligen Niveaustufe (B2) bestätigt.

Die Abschlussprüfungen sind nicht in den 400/500 UE enthalten.

Kursvoraussetzung:

-Deutschkenntnisse auf dem Sprachniveau B1 (GER), z.B. nach einem erfolgreich absolvierten Integrationskurs.

- Wenn Sie ein noch höheres Sprachniveau für die Ausübung von hochqualifizierten nicht reglementierten Berufen anstreben.

Keine andere Technik lässt so viele Variationsmöglichkeiten zu wie das Aquarell. Die einfachste Art mit der Farbe umzugehen und einen eigenen Stil zu entfalten, ist die Kombination von Nass- und Trockentechniken sowie die damit eingebundene weiße Fläche des Papiers. Sie vertiefen Ihre Kenntnisse über Komposition und Farbharmonie sowie Ihre Techniken für verschiedene Themenbereiche vom Stillleben bis zur Landschaftsmalerei.

Wie gehe ich mit Stress und Schwierigkeiten um? Wie kann ich eine innere Ruhe entwickeln, die ich in den Alltag integrieren kann? Yoga stärkt unser körperliches und psychisches Wohlbefinden. Grounding-Übungen geben uns einen stabilen Stand und einen sicheren Halt im Leben. Achtsamkeits- und Atemübungen sowie verschiedene Meditationen runden das Bild ab. Gewinnen Sie innere Ruhe und Gelassenheit, um auch schwierige Situationen mit mehr Leichtigkeit zu meistern!

Sie haben schon Kenntnisse auf dem Niveau A2 und möchten lernen, fließender Italienisch zu sprechen? Dann sind Sie hier genau richtig! Anhand von interessanten Themen wie Kultur, Sport, Essen und Trinken sowie Reisen lernen Sie die Sprache und erhalten praktische Informationen über Land und Leute, um in Alltagssituationen gut zurechtzukommen.

Hören von Musik ist auch nebenbei möglich, während wir hauptsächlich mit anderen Dingen beschäftigt sind. Beim aufmerksamen Zuhören werden wir aber immer mehr und Überraschendes in dieser Musik entdecken, wodurch auch unser Genuss gesteigert wird. Über diese Entdeckungen und auch unsere Gefühle dabei wollen wir uns austauschen, nachdem wir Werken großer Komponisten aus alter, neuer und neuester Zeit aufmerksam gelauscht haben, Fachkenntnisse sind dazu nicht erforderlich.

In diesem Kurs widmen wir uns unserem Körper, Atem und Geist, um ein neues Körperbewusstsein zu erlangen. Wir erleben unsere Beweglichkeit, Kraft und Stabilität in Spannung und Entspannung. Dabei beobachten und respektieren wir unsere Grenzen und versuchen, sie langsam und behutsam zu erweitern. Mit Hilfe unseres Atems und speziellen Atemübungen können wir unseren Geist beruhigen und ganz im gegenwärtigen Augenblick ankommen. So können wir auch Freude und Dankbarkeit entwickeln. Die Übungen erfolgen auf der Matte liegend in Bauch- und Rückenlage, im Vierfüßlerstand und im Stehen, sitzend auf der Matte oder gerne auch auf dem Stuhl, jeder nach seinen Möglichkeiten.

Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Atemtechnik aus dem Ganzkörper-Training nach Joseph Pilates lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, Kraft, Dehn-, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit, zur Stärkung der Körpermitte („Kraftzylinder“) und des Rückens kennen. Sie erlernen gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen und üben rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf. Sie werden vieles finden, was Freude macht und zeitgleich Ihre Gesundheit stärkt.

Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Atemtechnik aus dem Ganzkörper-Training nach Joseph Pilates lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, Kraft, Dehn-, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit, zur Stärkung der Körpermitte („Kraftzylinder“) und des Rückens kennen. Sie erlernen gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen und üben rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf. Sie werden vieles finden, was Freude macht und zeitgleich Ihre Gesundheit stärkt.

Im Kurs werden Ihnen grundlegende Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen zur Verbesserung Ihrer Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und Stressresilienz vermittelt. Sie lernen die Grundprinzipien, Körperübungen und –haltungen (Asanas) des Hatha-Yoga kennen und erfahren, wie Sie durch Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu Gelassenheit und Kraft finden. Hatha-Yoga ermöglicht es, Körper, Geist und Seele in ihrer Ganzheit zu erleben. Die Körperwahrnehmung in Verbindung mit dem Atem eröffnet ein bewusstes Ankommen im Körper. Damit werden die eigenen Gesundheitskompetenzen/-ressourcen gestärkt und erweitert, die für die Regeneration, Erholung und stressreduzierte Gestaltung des Alltags eingesetzt werden können.

Kinderturnen ist das vielseitige Bewegen, Spielen und Fertigkeitserlernen an und mit Geräten. Dabei bietet es Kindern Bewegungs- und Erfahrungsräume, die sie für eine gesunde körperliche, geistige, emotionale und soziale Entwicklung brauchen. So fördert es wie kaum eine andere Sportart vielseitig und umfassend wichtige motorische Grundfertigkeiten wie Laufen, Springen, Werfen, Schwingen, Hangeln, Rollen und Drehen um die Körperachsen. Dabei orientieren sich die altersgerechten und abwechslungsreichen Bewegungsangebote an den Bedürfnissen und Fähigkeiten der Kinder. Im gemeinsamen Spielen und Bewegen mit Gleichaltrigen lernen sie nachzugeben, sich zu behaupten, einander zu helfen und zu kooperieren.

Bewegung mit Musik - das bedeutet Spaß! Mit diesem abwechslungsreichen und intensiven Ganzkörpertraining sowie dem Einsatz wechselnder Handgeräte soll Ihre Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit gesteigert werden. So formen Sie Ihre Problemzonen, verbessern Ihre Haltung durch gekräftigte Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur und fühlen sich wieder rundum fit. Jede Stunde beginnt mit einem Ausdauertraining. Elemente aus dem „Pilates“ und eine Dehn- und Entspannungsphase runden jede Stunde ab.

In diesem Kurs werden die besten Elemente des Pilates mit gezielten Beckenboden- und Atemübungen kombiniert. Auf diese Weise kann Ihr Körper gekräftigt, gedehnt und stabilisiert werden. Darüber hinaus werden auch Ihre Abwehrkräfte aktiviert. Die ganzheitliche Herangehensweise fördert Ihr seelisches Wohlbefinden und Ihre körperliche Stabilität.

Sie haben Vorkenntnisse und wollen fließender Italienisch sprechen? Mit Themen wie Kultur, Sport und Reisen können Sie Ihre Sprachkenntnisse verbessern und Land und Leute kennenlernen.

In diesem Kurs vertiefen und erweitern wir verschiedene Entspannungstechniken, die zu innerer Ruhe, Ausgeglichenheit und mehr Wohlbefinden beitragen können. Sowohl Fortgeschrittene als auch Neulinge ohne Vorkenntnisse sind herzlich willkommen. Wir beschäftigen uns mit den Energie-Zentren unseres Körpers – den sogenannten Chakren – und erforschen, wie der Atem uns im Alltag, etwa als Einschlafhilfe, unterstützen kann. Wenn es das Wetter erlaubt, üben wir Qi-Gong im Freien. Und nicht zuletzt sprechen wir darüber, was unsere Seele erfüllt und stärkt.

Sie haben schon einen B1-Kurs besucht oder haben entsprechend gute Italienischkenntnisse? In diesem Kurs vertiefen wir das bisher Gelernte, Wortschatz und Grammatik mit Spaß und Abwechslung. Viel Wert legen wir auf das freie Sprechen über vielfältige Themen.

Im Kurs werden Ihnen grundlegende Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen zur Verbesserung Ihrer Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und Stressresilienz vermittelt. Sie lernen die Grundprinzipien, Körperübungen und –haltungen (Asanas) des Hatha-Yoga kennen und erfahren, wie Sie durch Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu Gelassenheit und Kraft finden. Hatha-Yoga ermöglicht es, Körper, Geist und Seele in ihrer Ganzheit zu erleben. Die Körperwahrnehmung in Verbindung mit dem Atem eröffnet ein bewusstes Ankommen im Körper. Damit werden die eigenen Gesundheitskompetenzen/-ressourcen gestärkt und erweitert, die für die Regeneration, Erholung und stressreduzierte Gestaltung des Alltags eingesetzt werden können.