Sie verfügen bereits über B1-Kenntnisse in Italienisch? In diesem Kurs liegt der Schwerpunkt auf der Wiederholung und Vertiefung grammatikalischer Grundlagen sowie dem Ausbau Ihres Wortschatzes. Gleichzeitig fördern wir das freie Sprechen durch abwechslungsreiche und motivierende Übungen.

Sie haben schon einen A1-Kurs besucht und möchten lernen, fließender Italienisch zu sprechen? Anhand von interessanten Themen wie Kultur, Sport, Essen & Trinken sowie Reisen lernen Sie die Sprache und erhalten praktische Informationen über Land und Leute, um in Alltagssituationen gut zurechtzukommen.

Wesentliche Teile der Jazztanz-Kurse für Erwachsene sind Aufwärmübungen (Warm-up, tänzerische Gymnastik, Dehnung etc), Grundlagen des Jazztanzes und das Erarbeiten von Choreografien. Körper, Geist und Seele sind durch die Bewegung mit und zur Musik gleichermaßen gefordert. Als Training tragen diese Kurse zur nachhaltigen Förderung der Gesundheit bei und stellen einen anspruchsvollen Ausgleich im Alltag dar.

Mit Schwung und Elan wollen wir gemeinsam bei rhythmischer Musik in den Tag starten. Durch die Bewegung im Wasser wird die Muskulatur im gesamten Körper trainiert und dabei die Gelenke entlastet. Gleichzeitig wird die Kraft und Ausdauer verbessert. Je nach eigener körperlicher Fitness können die angeleiteten Übungen mit mehr oder weniger Krafteinsatz durchgeführt werden, wodurch dieser Kurs sowohl für Neulinge als auch für Fortgeschrittene geeignet ist. Da die Übungen im stehtiefen Wasser ausgeführt werden, ist der Kurs auch für Personen geeignet, die nicht schwimmen können.

Mit Schwung und Elan wollen wir gemeinsam bei rhythmischer Musik in den Tag starten. Durch die Bewegung im Wasser wird die Muskulatur im gesamten Körper trainiert und dabei die Gelenke entlastet. Gleichzeitig wird die Kraft und Ausdauer verbessert. Je nach eigener körperlicher Fitness können die angeleiteten Übungen mit mehr oder weniger Krafteinsatz durchgeführt werden, wodurch dieser Kurs sowohl für Neulinge als auch für Fortgeschrittene geeignet ist. Da die Übungen im stehtiefen Wasser ausgeführt werden, ist der Kurs auch für Personen geeignet, die nicht schwimmen können.

Sie haben schon Kenntnisse auf dem Niveau A2 und möchten lernen, fließender Italienisch zu sprechen? Dann sind Sie hier genau richtig! Anhand von interessanten Themen lernen Sie die Sprache und erhalten praktische Informationen über Land und Leute, um in vielen Situationen gut zurechtzukommen.

Beobachten - Ausprobieren - Nachahmen - Drehen und Tanzen - Erspüren. Vielseitige entwicklungsfördernde Impulse unterstützen die gesunde Entwicklung von Körper, Geist und Wohlbefinden Ihres Kindes. Spielerisch werden sowohl die Wahrnehmung als auch die Koordination gefördert bei Themen rund um die Natur, Tiere und den Körper. Fingerspiele, die zum Mitmachen anregen und Lieder oder sanfte Massagen zum ruhigen Abschluss runden diesen Kurs ab und ermöglichen einen anschließenden Austausch.

Keine andere Technik lässt so viele Variationsmöglichkeiten zu wie das Aquarell. Die einfachste Art mit der Farbe umzugehen und einen eigenen Stil zu entfalten, ist die Kombination von Nass- und Trockentechniken sowie die damit eingebundene weiße Fläche des Papiers. Sie vertiefen Ihre Kenntnisse über Komposition und Farbharmonie sowie Ihre Techniken für verschiedene Themenbereiche vom Stillleben bis zur Landschaftsmalerei.

Wie gehe ich mit Stress und Schwierigkeiten um? Wie kann ich eine innere Ruhe entwickeln, die ich in den Alltag integrieren kann? Yoga stärkt unser körperliches und psychisches Wohlbefinden. Grounding-Übungen geben uns einen stabilen Stand und einen sicheren Halt im Leben. Achtsamkeits- und Atemübungen sowie verschiedene Meditationen runden das Bild ab. Gewinnen Sie innere Ruhe und Gelassenheit, um auch schwierige Situationen mit mehr Leichtigkeit zu meistern!

Sie haben schon Kenntnisse auf dem Niveau A2 und möchten lernen, fließender Italienisch zu sprechen? Dann sind Sie hier genau richtig! Anhand von interessanten Themen wie Kultur, Sport, Essen und Trinken sowie Reisen lernen Sie die Sprache und erhalten praktische Informationen über Land und Leute, um in Alltagssituationen gut zurechtzukommen.

Beobachten - Ausprobieren - Nachahmen - Drehen und Tanzen - Erspüren. Vielseitige entwicklungsfördernde Impulse unterstützen die gesunde Entwicklung von Körper, Geist und Wohlbefinden Ihres Kindes. Spielerisch werden sowohl die Wahrnehmung als auch die Koordination gefördert bei Themen rund um die Natur, Tiere und den Körper. Fingerspiele, die zum Mitmachen anregen und Lieder oder sanfte Massagen zum ruhigen Abschluss runden diesen Kurs ab und ermöglichen einen anschließenden Austausch.

In diesem Kurs widmen wir uns unserem Körper, Atem und Geist, um ein neues Körperbewusstsein zu erlangen. Wir erleben unsere Beweglichkeit, Kraft und Stabilität in Spannung und Entspannung. Dabei beobachten und respektieren wir unsere Grenzen und versuchen, sie langsam und behutsam zu erweitern. Mit Hilfe unseres Atems und speziellen Atemübungen können wir unseren Geist beruhigen und ganz im gegenwärtigen Augenblick ankommen. So können wir auch Freude und Dankbarkeit entwickeln. Die Übungen erfolgen auf der Matte liegend in Bauch- und Rückenlage, im Vierfüßlerstand und im Stehen, sitzend auf der Matte oder gerne auch auf dem Stuhl, jeder nach seinen Möglichkeiten.

Der Kurs richtet sich an Kinder im Alter von 3 bis 4 Jahren, die noch nicht schwimmen können, aber Lust haben, die Eigenschaften und Eigenheiten von Wasser kennenzulernen. Im Kurs werden den Kindern die Grundfertigkeiten im Tauchen und Gleiten sowie die Grobformen des Schwimmens auf spielerische Art und Weise vermittelt. So können sie den sicheren Umgang mit dem Element Wasser spielerisch erlernen. Sämtliche Übungen werden erklärt, demonstriert und bei Bedarf durch Hilfeleistung unterstützt, sodass sich jedes Kind individuell weiterentwickeln kann und gemäß dem eigenen Lerntempo Fortschritte erzielt. Als Eltern lernen Sie im Kurs nebenbei, wie Sie Ihre Kinder im Umgang mit dem Wasser und beim Schwimmen lernen unterstützen.

Der Kurs richtet sich an Kinder im Alter von 3 bis 4 Jahren, die noch nicht schwimmen können, aber Lust haben, die Eigenschaften und Eigenheiten von Wasser kennenzulernen. Im Kurs werden den Kindern die Grundfertigkeiten im Tauchen und Gleiten sowie die Grobformen des Schwimmens auf spielerische Art und Weise vermittelt. So können sie den sicheren Umgang mit dem Element Wasser spielerisch erlernen. Sämtliche Übungen werden erklärt, demonstriert und bei Bedarf durch Hilfeleistung unterstützt, sodass sich jedes Kind individuell weiterentwickeln kann und gemäß dem eigenen Lerntempo Fortschritte erzielt. Als Eltern lernen Sie im Kurs nebenbei, wie Sie Ihre Kinder im Umgang mit dem Wasser und beim Schwimmen lernen unterstützen.

Dieser Kurs richtet sich an Personen, die schon recht gut Englisch können und jetzt lernen möchten, auch schnelleren Gesprächen zu folgen, über die eigenen Pläne oder Erfahrungen zu berichten oder zusammenhängende Texte zu schreiben. Die Freude am gemeinsamen Lernen wird in entspannter Atmosphäre gefördert. Wir freuen uns über neue Teilnehmerinnen und Teilnehmer in unserer Mitte!

Der Kurs richtet sich an Kinder im Alter von 3 bis 4 Jahren, die noch nicht schwimmen können, aber Lust haben, die Eigenschaften und Eigenheiten von Wasser kennenzulernen. Im Kurs werden den Kindern die Grundfertigkeiten im Tauchen und Gleiten sowie die Grobformen des Schwimmens auf spielerische Art und Weise vermittelt. So können sie den sicheren Umgang mit dem Element Wasser spielerisch erlernen. Sämtliche Übungen werden erklärt, demonstriert und bei Bedarf durch Hilfeleistung unterstützt, sodass sich jedes Kind individuell weiterentwickeln kann und gemäß dem eigenen Lerntempo Fortschritte erzielt. Als Eltern lernen Sie im Kurs nebenbei, wie Sie Ihre Kinder im Umgang mit dem Wasser und beim Schwimmen lernen unterstützen.