Es kann Sinn machen, Vermögen bereits zu Lebzeiten auf die nächste Generation zu übertragen. In diesem Kurs werden die rechtlichen und steuerlichen Aspekte der lebzeitigen Übergabe von Vermögen besprochen. Folgende Stichworte seien genannt: Gezielte Übergabe einzelner Vermögenswerte, mehrfache Nutzung der Freibeträge der Erbschafts- und Schenkungsteuer, Absicherung des Übergebers, Nießbrauch, Wohnrecht, Rückforderungsrechte, Ausgleich unter Geschwistern, Auswirkungen auf das Pflichtteilsrecht, Güterstandsschaukel, Sozialhilferegress im Pflegefall, Übergabe eines Unternehmens.

Fotos, Nachrichten, Online-Konten oder Verträge – vieles, was uns im Alltag begleitet, existiert heute nur noch digital. Doch was passiert mit diesen Daten, wenn wir einmal nicht mehr da sind? Wer darf darauf zugreifen und wie kann man vorsorgen? Oliver Buttler von der Verbraucherzentrale BW erklärt anschaulich, was unter digitalem Nachlass zu verstehen ist, welche rechtlichen und praktischen Schritte sinnvoll sind und wie sich persönliche Daten verantwortungsvoll sichern lassen. Ein Vortrag für alle, die ihre digitalen Spuren selbstbestimmt regeln möchten.

Die Veranstaltungsreihe beinhaltet Vorträge zu bedeutsamen Themen aus Kunst, Literatur, Länderkunde, Geschichte und Politik.

Wärmepumpen sind eine kostengünstige und klimafreundliche Heizungsalternative. Praxiserfahrungen zeigen, dass es von Vorteil ist, wenn die Hausbesitzenden sich bereits frühzeitig Grundwissen aneignen und in die Planung miteingebunden werden, eine gründliche Einweisung bei der Inbetriebnahme erhalten und in die Lage versetzt werden, entweder durch eine Fernüberwachung oder Eigenkontrolle, den effizienten Betrieb der Wärmepumpe zu überwachen und ggfls. nachzujustieren. Nicht optimal dimensionierte Wärmepumpen und suboptimale Betriebsführung verursachen unnötigen Mehrverbräuche und damit Mehrkosten. Diese Veranstaltung richtet sich an Hausbesitzer, die zeitnah eine Heizungsmodernisierung mit einer Wärmepumpe planen. Danny Günther, Projektleiter Wärmepumpen-Monitoring des Fraunhofer-Institutes für Solare Energiesysteme ISE in Freiburg, erklärt die Funktionsweise von Wärmepumpen, stellt Ergebnisse von aktuellen Feldstudien zu Praxiserfahrungen mit Wärmepumpen im Bestand vor und zeigt auf, was Hausbesitzer wissen sollten, um im Team mit dem Energieberater/Heizungsbaubetrieb möglichst effizient Ihre Wärmepumpe betreiben zu können.

Vor einigen Jahrzehnten konnten Denzlingen und Vörstetten die Ersterwähnung ihrer Ortsnamen vor 1000 Jahren feiern. Reute, der dritte Ort im Gemeindeverwaltungsverband, blickt in diesem Jahr auf die erste Nennung vor über 1250 Jahren zurück. Wie sah es in den drei Siedlungen vor tausend Jahren aus? Was wissen wir über die Menschen, die damals hier lebten und ihre Geschichte?

In diesem Kurs werden wir uns - langsam und ohne Eile - den tiefen Muskeln des Rückens und Bauches widmen. Der Fokus des Kurses liegt auf leichten, aber effektiven Kräftigungsübungen. Sie werden erfahren, wie sich Verspannungen im Körper durch Übungen aus Yoga, Pilates und Stretching lösen lassen. Der Kurs ist ideal für Neulinge oder Personen, die einen etwas ruhigeren Trainingsstil bevorzugen. Die Übungen sind einfach, aber effektiv und ermöglichen es den Teilnehmenden, im eigenen Tempo Fortschritte zu erzielen.

Ein überwiegend sitzender Lebensstil, den viele Personen aus ihrem Büroalltag kennen, kann den Rücken stark belasten. In diesem Kurs möchten wir dem gezielt entgegenwirken. Dafür schaffen wir mit einer Kombination aus intensiven Kräftigungsübungen zur Stärkung der Rumpfmuskulatur (Rücken und Bauch), aktivem Cardiotraining und Kraftstretching-Übungen eine ganzheitliche Fitnessroutine. Das Angebot eignet sich ideal für aktive und tatkräftige Personen, die bereit sind, hart zu arbeiten, um ihre Gesundheit nachhaltig zu verbessern, ihren Körper bewusster wahrzunehmen, ihre Haltung zu korrigieren oder ihre Rückenschmerzen loszuwerden.

Egal ob frisch verliebt, alt bewährt oder einfach nur seit Jahren eng befreundet: wenn Ihr Lust habt, eure Beziehung zu bestärken und euch zu verwöhnen, seid ihr hier richtig. Wie schön ist sie, die Zeit zu zweit… und doch kommt sie in unserem Alltag oft zu kurz. Wann hattest du das letzte Mal einen Moment, in dem du deinem Lieblingsmenschen ganz bewusst in die Augen geschaut hast? Wann warst du das letzte Mal so präsent, dass du genau wahrgenommen hast, was dir dein Lieblingsmensch ganz ohne Worte sagt? Wann hast du eure liebende Verbindung das letzte Mal so richtig gespürt?

Oft sind es heute sogar die Großeltern, die darauf achten, dass das Vermögen in der Familie bleibt. Auch bei Scheidung, Tod oder Wiederverheiratung der Kinder. Das ist die eine Seite. Die jungen Eltern selbst sollten unbedingt mit einem Testament vorsorgen, um beim Tod des Partners nicht in einer Erbengemeinschaft mit minderjährigen Kindern verstrickt zu sein. Wenige wissen, dass es das Recht der Eltern ist im Testament die Nachfolge im Sorgerecht zu bestimmen und verbindliche Vorgaben für die Vermögensverwaltung zu treffen, um eine amtliche Betreuung zu verhindern. Im Vortrag lernen Sie, worauf bei einer testamentarischen Gestaltung zu achten ist. Zu Ihren Fragen wollen wir gerne diskutieren.

Bei Kindern, die Leistungen der Sozialhilfe beziehen, entsteht, wenn sie erben, ein Problem. Das Kind hat sein Vermögen zu verbrauchen; erst dann tritt das Sozialamt wieder ein. Dies kann behinderte Kinder ebenso betreffen wie Kinder, die verarmt sind. Durch entsprechende testamentarische Gestaltungen ist es möglich, dem Kind langfristig Zuwendungen aus dem Erbe zukommen zu lassen und daneben weiterhin Sozialleistungen zu beziehen.

Ein handlungsfähiger Vorstand ist entscheidend für ein lebendiges Vereinsleben. Auch ehrenamtliche Vorstände tragen juristische Verantwortung und geraten vor allem dann in den Fokus, wenn Ziele verfehlt werden oder Risiken auftreten. Dieses Seminar vermittelt verständlich die Grundlagen erfolgreicher Vorstandsarbeit: rechtliche Basics, Rollen und Aufgaben, klare Kommunikation, effiziente Organisation und der konstruktive Umgang mit Konflikten. Ideal für neue und angehende Vorstände sowie alle, die ihre Vereinsarbeit sicherer, strukturierter und zukunftsfähiger gestalten möchten – mit vielen Praxisbeispielen und sofort nutzbaren Tipps.

Demenz ist eine Erkrankung mit vielen Gesichtern. Das Erleben der Erkrankung und die Auswirkungen im Alltag werden erklärt, Entlastungsmöglichkeiten aufgezeigt sowie praktische Tipps im Umgang mit Betroffenen vermittelt.

Keine andere Technik lässt so viele Variationsmöglichkeiten zu wie das Aquarell. Die einfachste Art mit der Farbe umzugehen und einen eigenen Stil zu entfalten, ist die Kombination von Nass- und Trockentechniken sowie die damit eingebundene weiße Fläche des Papiers. Sie vertiefen Ihre Kenntnisse über Komposition und Farbharmonie sowie Ihre Techniken für verschiedene Themenbereiche vom Stillleben bis zur Landschaftsmalerei.

Lernen hält uns geistig fit, stärkt das Selbstvertrauen und trägt zu einem aktiven, zufriedenen Leben im Alter bei. Doch wie kann Lernen gelingen, wenn sich Gewohnheiten gefestigt haben? Und welche Rolle spielen Routinen, Neugier und neue Erfahrungen für das Wohlbefinden im Alltag? Julia Heckmann-Umhau von der Universität Heidelberg zeigt auf, wie das Gehirn durch lebenslanges Lernen flexibel bleibt, was die Forschung zur Neuroplastizität verrät und wie sich Lernroutinen positiv auf Gesundheit und Lebensfreude auswirken können. Ein Vortrag für alle, die auch im Alter neugierig bleiben und ihr Potenzial weiterentwickeln möchten.

Eine Störung des Gehens und eine Gangunsicherheit sind häufige Leiden von Patienten in der neurologischen Praxis. Sie stellen insbesondere ein häufiges Phänomen im Alter dar und bedingen nicht selten eine Einschränkung der Lebensqualität. Dabei kann das Gehen unsicher „wie auf Watte gehen“ sein, „kleinschrittig“ oder „am Boden klebend“ und vieles mehr. Aufgrund der assoziierten Gefahr zu stürzen, mit möglichen weitreichenden Folgen für das weitere Leben, ist eine eingehende Untersuchung zur diagnostischen Einordnung und möglicherweise sogar zur Ermöglichung therapeutischer Optionen sinnvoll. Die Beschwerden gehören eben oft nicht, wie früher angenommen, einfach so zum Älterwerden dazu. Teilweise führen ganz unterschiedliche neurologische Erkrankungen zu Gangstörung und Gangunsicherheit. Ganz weit oben stehen z. B. Schädigungen der Nerven, sogenannte Polyneuropathien. In diesem Vortrag entsteht eine Übersicht über einige neurologische Ursachen für Gangstörung und Gangunsicherheit mit einem Blick in die diagnostischen und therapeutischen Optionen. Im Anschluss an den Vortrag können Fragen an die Referentin gestellt werden.

Mit der elektronischen Patientenakte und dem E-Rezept werden Gesundheitsdaten digital erfasst, gespeichert und übermittelt – ein großer Schritt in Richtung moderner Versorgung. Gleichzeitig wächst die Verantwortung, sensible Informationen sicher zu schützen. Wie lässt sich Datenschutz im Gesundheitswesen praktisch umsetzen, ohne den digitalen Fortschritt auszubremsen? Bianca Kastl vom Chaos Computer Club gibt einen Einblick in Chancen und Risiken der Digitalisierung im Gesundheitsbereich. Sie zeigt, worauf geachtet werden sollte, wie Sicherheit im Alltag gelingt und warum Datenschutz kein Hindernis, sondern ein zentraler Baustein für Vertrauen in die digitale Gesundheitszukunft ist.

Dieser Kurs bietet Ihnen einen sanften Einstieg in die Welt von Excel. In drei übersichtlichen Lerneinheiten lernen Sie Schritt für Schritt die Grundlagen kennen – ganz ohne Überforderung. Sie machen sich mit der Benutzeroberfläche vertraut und entdecken, wie Sie einfache Tabellen anlegen und erste Diagramme erstellen können. Der Kurs gibt Ihnen die Möglichkeit, die wichtigsten Funktionen in Ruhe auszuprobieren und ein Gefühl für die Arbeit mit Excel zu entwickeln.

In diesem Kurs können Sie Fehlhaltungen ausgleichen oder vorbeugen – mit viel Spaß und auf begleitende Musik. Durch gezielte Mobilisations- und Kräftigungsübungen optimieren Sie Ihre Haltung. Mit Elementen aus verschiedenen Methoden widmen wir uns den Muskeln und Muskelketten, die zur Verkürzung neigen und schulen unser Körpergefühl. Die Übungselemente werden so angeleitet und aneinandergereiht, dass Dysbalancen ausgeglichen bzw. vorgebeugt werden und Sie in der Lage sind, diese in Ihren Alltag zu integrieren. Jede Stunde beginnt mit einem Warmup auf Musik zur Schulung und Verbesserung Ihrer Koordination und Rhythmisierung.

Fühlen Sie sich oft gestresst und wünschen sich regelmäßige Ruhepausen im Alltag? Oder möchten Sie etwas für Ihre Beweglichkeit und Flexibilität tun? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für Sie.

Nehmen Sie sich bewusst Zeit für sich selbst und erleben Sie eine sanfte und zugleich tiefgreifende Yogapraxis – ganz entspannt von zuhause aus. Im Yin Yoga werden die Haltungen (Asanas) länger und ohne Kraftanstrengung gehalten. Mit Unterstützung von Decken oder Kissen darf der Körper loslassen. So wird das Fasziengewebe sanft gedehnt, Verspannungen können sich lösen und Gelenke sowie Bindegewebe geschmeidiger werden. Durch Atemübungen, bewusste Dehnungen und Entspannungstechniken beruhigt sich das Nervensystem – Stress reduziert sich spürbar und Gedanken kommen zur Ruhe. Den Abschluss jeder Stunde bildet eine geführte Körperreise oder Meditation. Der Kurs eignet sich sowohl für Neulinge als auch für Fortgeschrittene. Bei Bedarf können Sie ein eigenes ätherisches Öl bereithalten und Ihre Praxis damit individuell bereichern.

Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und des Umgangs mit Stress kennen. Sie lernen die Grundprinzipien und Körperübungen und –haltungen (Asanas) des Hatha-Yoga kennen und erfahren, wie Sie durch die sanft angeleiteten Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können. Hatha-Yoga ermöglicht es, Körper, Geist und Seele in ihrer Ganzheit zu erleben. Die aufmerksame Wahrnehmung des Körpers und die Verbindung mit dem Atem eröffnet ein bewusstes Ankommen im Körper, bei seinen Möglichkeiten und Grenzen. Damit werden die eigenen Gesundheitskompetenzen und Ressourcen gestärkt und erweitert, die für die Regeneration, Erholung und für die stressreduzierte Gestaltung des (Berufs-/ Familien-)Alltags eingesetzt werden können.