Zeit für mich
Achtsamkeitstraining mit körperorientierter Meditation
Ziel der Meditation ist es, den eigenen Körper ganzheitlich wahrzunehmen und zu stärken. Diese fühlbare Wertschätzung wirkt gesundheitsfördernd auf das gesamte Körpersystem. Dabei kommen auch ausgewählte Zimmerpflanzen als energetische Unterstützung zum Einsatz. In bequemer Sitzposition oder im Liegen spüren wir in unseren gesamten Körperraum hinein. Selbstheilungsverfahren wie fokussierende Körper- und Atemübungen, Achtsamkeitstraining sowie Licht-Imaginationen helfen uns dabei.
Material
Bitte mitbringen: kleines Kissen, Decke / Tuch, warme Socken / Hausschuhe und bequeme Kleidung, eine Gymnastikmatte, ein Handtuch und etwas zu Trinken.
Termine
| # | Termin | Ort / Raum |
|---|---|---|
| 1 |
Montag
23.11.2026
19:30 - 21:00 Uhr
Ort / Raum:
Kindergarten Wirbelwind
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Kindergarten Wirbelwind |
| 2 |
Montag
30.11.2026
19:30 - 21:00 Uhr
Ort / Raum:
Kindergarten Wirbelwind
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Kindergarten Wirbelwind |
| 3 |
Montag
07.12.2026
19:30 - 21:00 Uhr
Ort / Raum:
Kindergarten Wirbelwind
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Kindergarten Wirbelwind |
| 4 |
Montag
14.12.2026
19:30 - 21:00 Uhr
Ort / Raum:
Kindergarten Wirbelwind
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Kindergarten Wirbelwind |
| 5 |
Montag
21.12.2026
19:30 - 21:00 Uhr
Ort / Raum:
Kindergarten Wirbelwind
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Kindergarten Wirbelwind |
| 6 |
Montag
11.01.2027
19:30 - 21:00 Uhr
Ort / Raum:
Kindergarten Wirbelwind
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Kindergarten Wirbelwind |
| 7 |
Montag
18.01.2027
19:30 - 21:00 Uhr
Ort / Raum:
Kindergarten Wirbelwind
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Kindergarten Wirbelwind |
| 8 |
Montag
25.01.2027
19:30 - 21:00 Uhr
Ort / Raum:
Kindergarten Wirbelwind
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Kindergarten Wirbelwind |
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92,00 €Gebühr:In den WarenkorbLoading...
- Kursnummer: 31022
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Start:Mo. 23.11.2026
19:30 UhrEnde:Mo. 25.01.2027
21:00 Uhr -
Lehrkraft:
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Veranstaltungsort: