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RückenFit Wirbelsäulenschonende Ausgleichsgymnastik

Wir gehen die Herausforderung „Bewegung“ von allen Seiten an: Kräftigung, Beweglichkeit, Koordination, Balance, Ausdauer, Dehnung, Entspannung. Alles hängt zusammen und hat miteinander zu tun. Das ist der erste Schritt, um Bewegungsgewohnheiten zu erkennen. Erst dann können wir anfangen, etwas daran zu ändern. Stabilität und Beweglichkeit erleichtern den Alltag, Aufrichtung unterstützt Atmung und die inneren Organe. Gleichzeitig werden unsere Muskeln aktiv gefordert, was zu einem spürbaren Anstieg des Wohlbefindens führt.

Material

Saubere Hallensportschuhe, bequeme Sportbekleidung, eine Gymnastikmatte, ein Handtuch und etwas zu Trinken.

 

Termine

# Termin Ort / Raum
1
Donnerstag • 24.09.2026 • 19:15–20:15 Uhr
Ort / Raum: 
Kindergarten Wirbelwind
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2
Donnerstag • 01.10.2026 • 19:15–20:15 Uhr
Ort / Raum: 
Kindergarten Wirbelwind
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3
Donnerstag • 15.10.2026 • 19:15–20:15 Uhr
Ort / Raum: 
Kindergarten Wirbelwind
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4
Donnerstag • 22.10.2026 • 19:15–20:15 Uhr
Ort / Raum: 
Kindergarten Wirbelwind
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5
Donnerstag • 12.11.2026 • 19:15–20:15 Uhr
Ort / Raum: 
Kindergarten Wirbelwind
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# Termin Ort / Raum
6
Donnerstag • 19.11.2026 • 19:15–20:15 Uhr
Ort / Raum: 
Kindergarten Wirbelwind
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7
Donnerstag • 26.11.2026 • 19:15–20:15 Uhr
Ort / Raum: 
Kindergarten Wirbelwind
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8
Donnerstag • 03.12.2026 • 19:15–20:15 Uhr
Ort / Raum: 
Kindergarten Wirbelwind
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9
Donnerstag • 10.12.2026 • 19:15–20:15 Uhr
Ort / Raum: 
Kindergarten Wirbelwind
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10
Donnerstag • 17.12.2026 • 19:15–20:15 Uhr
Ort / Raum: 
Kindergarten Wirbelwind
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11
Donnerstag • 14.01.2027 • 19:15–20:15 Uhr
Ort / Raum: 
Kindergarten Wirbelwind
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12
Donnerstag • 21.01.2027 • 19:15–20:15 Uhr
Ort / Raum: 
Kindergarten Wirbelwind
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13
Donnerstag • 28.01.2027 • 19:15–20:15 Uhr
Ort / Raum: 
Kindergarten Wirbelwind
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14
Donnerstag • 18.02.2027 • 19:15–20:15 Uhr
Ort / Raum: 
Kindergarten Wirbelwind
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  • Gebühr:
    103,00 €
    In den Warenkorb
  • Kursnummer: 32026
  • Start:
    Do. 24.09.2026
    19:15 Uhr
    Ende:
    Do. 18.02.2027
    20:15 Uhr
  • 18.67 Unterrichtseinheiten
  • Plätze: min. 6 / max. 11
  • Lehrkraft:
  • Veranstaltungsort:
    Kindergarten Wirbelwind Alemannenstr. 17 79279 Vörstetten Kursraum