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Pilates Für Junggebliebene 60 plus

Pilates ist eine ganzheitliche Trainingsmethode. Durch die Verbindung von fließenden Bewegungen, ruhiger Atmung und mentaler Kontrolle wird eine bewusste Bewegung aller Gelenke möglich. Sie lernen eine kraftvolle Körpermitte zu entwickeln. Dabei werden v.a. die tiefliegenden rumpfstabilisierenden Muskeln gestärkt. Regelmäßiges Training steigert die Kraftausdauer, verbessert die Flexibilität und koordinativen Fähigkeiten und sorgt für ein besseres Körperbewusstsein. Damit stärken Sie Ihre Gesundheit und können Rückenbeschwerden und anderen Gelenkbeschwerden vorbeugen.

Material

Bequeme Kleidung, Gymnastikmatte, Handtuch, etwas zu Trinken. Keine Hallenschuhe notwendig.

Termine

# Termin Ort / Raum
1
Dienstag • 03.11.2026 • 09:00–10:00 Uhr
Ort / Raum: 
Kita am Fliederweg
 Kita am Fliederweg
2
Dienstag • 10.11.2026 • 09:00–10:00 Uhr
Ort / Raum: 
Kita am Fliederweg
 Kita am Fliederweg

# Termin Ort / Raum
3
Dienstag • 24.11.2026 • 09:00–10:00 Uhr
Ort / Raum: 
Kita am Fliederweg
 Kita am Fliederweg
4
Dienstag • 01.12.2026 • 09:00–10:00 Uhr
Ort / Raum: 
Kita am Fliederweg
 Kita am Fliederweg
5
Dienstag • 08.12.2026 • 09:00–10:00 Uhr
Ort / Raum: 
Kita am Fliederweg
 Kita am Fliederweg
6
Dienstag • 15.12.2026 • 09:00–10:00 Uhr
Ort / Raum: 
Kita am Fliederweg
 Kita am Fliederweg
7
Dienstag • 12.01.2027 • 09:00–10:00 Uhr
Ort / Raum: 
Kita am Fliederweg
 Kita am Fliederweg
8
Dienstag • 19.01.2027 • 09:00–10:00 Uhr
Ort / Raum: 
Kita am Fliederweg
 Kita am Fliederweg
9
Dienstag • 26.01.2027 • 09:00–10:00 Uhr
Ort / Raum: 
Kita am Fliederweg
 Kita am Fliederweg
  • Gebühr:
    74,00 €
    In den Warenkorb
  • Kursnummer: 32105
  • Start:
    Di. 03.11.2026
    09:00 Uhr
    Ende:
    Di. 26.01.2027
    10:00 Uhr
  • 12 Unterrichtseinheiten
  • Plätze: min. 5 / max. 10
  • Lehrkraft:
  • Veranstaltungsort:
    Kita am Fliederweg Fliederweg 20 79336 Herbolzheim Mehrzweckraum - 1. OG, Zugang über Rückseite des Gebäudes