Pilates mit Baby

Für Babys 6 - 18 Monate

Der Kurs dient der Festigung der Körpermitte nach der Geburt und empfiehlt sich begleitend oder ergänzend zur Rückbildung. Durch die gezielten Pilates-Übungen können Sie in der Zeit nach der Geburt schnell zu einer besseren Balance und Beweglichkeit zurückfinden. Die strapazierten Bauchmuskeln und der Beckenboden werden trainiert und wiederaufgebaut. Die Übungen fördern das Körperbewusstsein/-empfinden und können gemeinsam mit Ihrem Baby durchgeführt werden.

Material

Bitte nur ein Elternteil anmelden. Teilen Sie uns bitte in der Bemerkungszeile den Namen und das Geburtsdatum Ihres Kindes mit.

Bitte mitbringen: saubere Hallensportschuhe, bequeme Sportbekleidung, eine Gymnastikmatte, ein Handtuch und etwas zu Trinken.