Kraultechnik kompakt

Grundlagen

Du möchtest das Kraulschwimmen von Grund auf erlernen oder deine Technik gezielt verbessern? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für dich. In entspannter Atmosphäre lernst du Schritt für Schritt die Grundlagen einer sauberen und effizienten Kraultechnik. Dabei werden die richtige Wasserlage, die Arm- und Beinbewegung sowie die koordinierte Atmung vermittelt und durch abwechslungsreiche Übungen gefestigt. Die Übungen finden sowohl in Bauch- als auch in Rückenlage statt und fördern gezielt das Wassergefühl, die Körperspannung und einen flüssigen Bewegungsablauf. Die Teilnahme setzt sicheres Schwimmen im tiefen Wasser voraus. Bitte bringe eine Schwimmbrille, ein Schwimmbrett oder einen Pullbuoy sowie Kurzflossen mit.

Material

Das Empfangspersonal des Bades stellt Ihnen zu Beginn des Kurses ein Ticket aus. Deshalb wird darum gebeten, dass Sie sich am ersten Kurstag ca. 15 Minuten vor offiziellem Kursstart im Eingangsbereich einfinden. Bitte beachten Sie, dass keine Ermäßigung oder Rückerstattung der Einlassgebühr möglich ist, da die Hallen- und Bahnmiete über diese Gebühr verrechnet wird.

Mit der Kursanmeldung bestätigen Sie, dass das MACH BLAU Sport & Familienbad Ihren Namen zur Verarbeitung und Ausgabe der Bänder nutzen darf. Die entsprechenden Daten werden jedoch nicht gespeichert, sondern umgehend nach Kursende gelöscht.

Kursanmeldung und -verwaltung erfolgen über die Volkshochschule Nördlicher Breisgau. Inhaltliche Fragen zu den Kursen beantwortet Ihnen gerne die vhs Waldkirch unter info@vhs-waldkirch.de.