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Protein Power
Mehr Stärke für den Körper

Online-Workshop

Proteine sind nicht nur etwas für Sporttreibende – sie sind die Grundlage für Muskeln, Haut, Haare, Hormone und vieles mehr. Auch wenn du Gewicht verlieren möchtest, solltest du diesem Thema unbedingt deine Aufmerksamkeit schenken. In diesem Workshop lernst du:

● wie viel Eiweiß dein Körper wirklich braucht

● welche pflanzlichen und tierischen Proteinquellen es gibt

● einfache Tipps, um Proteine alltagstauglich einzubauen

● leckere Kombinationen für mehr Energie im Alltag

Perfekt für alle, die ihren Körper optimal versorgen und spürbar mehr Power im Alltag haben möchten.

Material

Benötigt werden: Stabile Internetverbindung, Computer/Tablet mit Kamera u. Mikrofon, Sportmatte. Optional: Kurzhanteln, Miniband.

  • Gebühr:
    25,00 €
    Keine Ermäßigung möglich.
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  • Kursnummer: 37420O
  • Start:
    Di. 24.03.2026
    19:00 Uhr
    Ende:
    Di. 24.03.2026
    21:30 Uhr
  • 3.33 Unterrichtseinheiten
  • Lehrkraft: