Emotionale Kompetenz

Emotionen verstehen und regulieren

Ein angemessener Umgang mit Emotionen spielt in der heutigen Berufswelt eine immer größere Rolle. Emotionale Kompetenz trägt entscheidend dazu bei, wie wir mit uns selbst und anderen umgehen. In diesem Kurs erfahren sie, - wie Sie es schaffen, Gefühle (wieder) zuzulassen, zu spüren und wahrzunehmen - hilfreiche Methoden, wie Sie Emotionen regulieren können, ohne sie zu unterdrücken.

Material

Bitte mitbringen: Schreibmaterial, Getränk