Yoga für die Fitness

Neulinge mit Vorkenntnissen & Fortgeschrittene

Ein Kurs für mehr Energie im Alltag. In diesem vom Hatha-Yoga geprägten Kurs liegt der Schwerpunkt auf dem Training der Muskelkraft, Kondition und Flexibilität. Ab auf die Matte und los geht's!

Material

Bitte bringen Sie für die Yogakurse bequeme Kleidung, warme Socken, eine Yoga- oder Gymnastikmatte und, wer möchte, eine Decke mit.