Frühlingsmeditation

Klangtherapeutin und Meditations- und Achtsamkeitslehrerin (MBSR).

Seit über 20 Jahren erlebe ich die vielschichtigen und wohltuenden Wirkungen von Klangschalen auf Körper und Geist. Als Pädagogin im Gesundheitswesen (B.A.) und MBSR-Lehrerin (Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion) begleite ich Menschen dabei, Stress zu verstehen und Wege zu innerer Balance zu finden. Durch meine langjährige Erfahrung in diesen Bereichen habe ich ein tiefes Verständnis für die Facetten von Stress und die Möglichkeiten, ihm achtsam zu begegnen. Mein Master in Nachhaltigkeit verbindet dieses Wissen mit einem ganzheitlichen Blick auf Gesundheit und Wohlbefinden. Neben meinen Angeboten im Bereich Stressbewältigung und Achtsamkeit biete ich auch Kurse zu ökologischen Themen an, da mir ein bewusster Umgang mit unseren Naturräumen am Herzen liegt.