Yin-Yoga mit ätherischen Ölen Online-Kurs für Neulinge & Fortgeschrittene
Donnerstag, 08. Mai 2025 um 18:30 Uhr
| Kursnummer | 31179O |
| Dozentin |
Sabrina Hölzl
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| erster Termin | Donnerstag, 08.05.2025 18:30–19:30 Uhr |
| letzter Termin | Donnerstag, 17.07.2025 18:30–19:30 Uhr |
| Gebühr | 73,00 EUR inkl. 10,00 € Materialkosten. Keine Ermäßigung möglich. |
| Ort |
Online
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Nehmen Sie sich in diesem Kurs bewusst Zeit für sich selbst und genießen Sie eine sanfte und regenerierende Stunde – ganz bequem von zuhause aus. Der Kurs ist auch für Einsteigerinnen und Einsteiger geeignet - ganz egal, ob mit oder ohne Yoga-Vorerfahrung. Durch entspannende Dehnungen und geführte Atem- sowie Entspannungsübungen finden Sie zu mehr innerer Ruhe und Gelassenheit. Gleichzeitig tanken Sie neue Energie für den Alltag.
Im Yin Yoga werden die Haltungen (Asanas) über längere Zeiträume ohne Anstrengung gehalten. Dadurch wird das tieferliegende Bindegewebe (Faszien) sanft gedehnt, Verklebungen gelöst und die Selbstheilungskräfte aktiviert. Die Entspannung von Körper und Geist wird dabei durch den Einsatz ätherischer Öle intensiviert. Diese unterstützen nicht nur das Wohlbefinden, sondern können auch auf emotionaler und physischer Ebene positiv wirken. Den Abschluss jeder Stunde bildet eine geführte Meditation, die Ihnen hilft, den Alltag hinter sich zu lassen und vollständig abzuschalten.
Die ätherischen Öle, die während des Kurses verwendet werden, sind im Preis inbegriffen und werden Ihnen rechtzeitig per Post zugesandt. Sollten Sie einmal nicht live dabei sein können, steht Ihnen die Aufzeichnung der Stunde auf Wunsch im Nachhinein zur Verfügung.
Mitzubringende Materialien
Bitte beachten Sie folgende Hinweise:
Alles, was Sie für die Teilnahme benötigen, ist ein internetfähiges Gerät (Laptop, Tablet, Smartphone) sowie eine Yogamatte, Decke und Kissen.
Mit der Kursanmeldung bestätigen Sie, dass wir Ihre E-Mail-Adresse zur Ausgabe des Zoom-Links sowie Ihre Adresse zur Ausgabe der Kursmaterialien an die Kursleitung weiterleiten dürfen.
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Do., 08.05.2025 | 18:30–19:30 Uhr |
| 2. | Do., 15.05.2025 | 18:30–19:30 Uhr |
| 3. | Do., 22.05.2025 | 18:30–19:30 Uhr |
| 4. | Do., 05.06.2025 | 18:30–19:30 Uhr |
| 5. | Do., 26.06.2025 | 18:30–19:30 Uhr |
| 6. | Do., 03.07.2025 | 18:30–19:30 Uhr |
| 7. | Do., 10.07.2025 | 18:30–19:30 Uhr |
| 8. | Do., 17.07.2025 | 18:30–19:30 Uhr |
