STRONG Nation®

Schnupperkurs

Strong Nation ist ein hochintensives Intervalltraining, das Kraft, Ausdauer und Kondition verbindet. Jede Bewegung ist exakt auf die Musik abgestimmt und pusht dich zu maximaler Leistung. Durch funktionelle Übungen, Cardio- und Bodyweight-Elemente formst du deinen ganzen Körper. Der Kurs ist für jedes Fitnesslevel geeignet und lässt sich individuell anpassen - effektiv, motivierend und explosiv.

Material

Saubere Hallensportschuhe, bequeme Sportbekleidung, eine Gymnastikmatte, ein Handtuch und etwas zu Trinken.