Zeit für mich
Achtsamkeitstraining mit körperorientierter Meditation
Ziel der Meditation ist es, den eigenen Körper ganzheitlich wahrzunehmen und zu stärken. Diese fühlbare Wertschätzung wirkt gesundheitsfördernd auf das gesamte Körpersystem. Dabei kommen auch ausgewählte Zimmerpflanzen als energetische Unterstützung zum Einsatz. In bequemer Sitzposition oder im Liegen spüren wir in unseren gesamten Körperraum hinein. Selbstheilungsverfahren wie fokussierende Körper- und Atemübungen, Achtsamkeitstraining sowie Licht-Imaginationen helfen uns dabei.
Material
Bitte mitbringen: kleines Kissen, Decke / Tuch, warme Socken / Hausschuhe und bequeme Kleidung, eine Gymnastikmatte, ein Handtuch und etwas zu Trinken.
Termine
| # | Termin | Ort / Raum |
|---|---|---|
| 1 |
Montag
23.02.2026
19:30 - 21:00 Uhr
Ort / Raum:
Kindergarten Wirbelwind
|
Kindergarten Wirbelwind |
| 2 |
Montag
02.03.2026
19:30 - 21:00 Uhr
Ort / Raum:
Kindergarten Wirbelwind
|
Kindergarten Wirbelwind |
| 3 |
Montag
09.03.2026
19:30 - 21:00 Uhr
Ort / Raum:
Kindergarten Wirbelwind
|
Kindergarten Wirbelwind |
| 4 |
Montag
16.03.2026
19:30 - 21:00 Uhr
Ort / Raum:
Kindergarten Wirbelwind
|
Kindergarten Wirbelwind |
| # | Termin | Ort / Raum |
|---|---|---|
| 5 |
Montag
23.03.2026
19:30 - 21:00 Uhr
Ort / Raum:
Kindergarten Wirbelwind
|
Kindergarten Wirbelwind |
| 6 |
Montag
13.04.2026
19:30 - 21:00 Uhr
Ort / Raum:
Kindergarten Wirbelwind
|
Kindergarten Wirbelwind |
| 7 |
Montag
20.04.2026
19:30 - 21:00 Uhr
Ort / Raum:
Kindergarten Wirbelwind
|
Kindergarten Wirbelwind |
| 8 |
Montag
27.04.2026
19:30 - 21:00 Uhr
Ort / Raum:
Kindergarten Wirbelwind
|
Kindergarten Wirbelwind |
-
-
92,00 €Gebühr:In den WarenkorbLoading...
- Kursnummer: 31021
-
Start:Mo. 23.02.2026
19:30 UhrEnde:Mo. 27.04.2026
21:00 Uhr -
Lehrkraft:
-
Veranstaltungsort: