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Qigong
Stärkung der Lebenskraft

Neulinge & Fortgeschrittene

Qigong stellt einen aktiven Teil der chinesischen Heilkunst dar - den Weg des Übens, des eigenen Bemühens um Gesunderhaltung. Das Wort Qigong leitet sich her von „Qi“, was mit „Lebensenergie“ umschrieben werden kann und „Gong“, was „ausdauerndes Üben“ bedeutet. Körperhaltung und Bewegung, angeleitet durch die geistigen Übungen der Konzentration und Imagination, stellen dabei die wichtigsten Mittel zur Beeinflussung körperlicher und seelischer Funktionen dar. Die Übungen dienen der Gesunderhaltung, Kräftigung, seelischen Ausgeglichenheit und inneren Stabilität.

Material

Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, rutschfeste Socken oder flache Schuhe.

 

Termine

# Termin Ort / Raum
1
Donnerstag 09.10.2025 10:45 - 12:00 Uhr
Ort / Raum
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2
Donnerstag 16.10.2025 10:45 - 12:00 Uhr
Ort / Raum
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3
Donnerstag 23.10.2025 10:45 - 12:00 Uhr
Ort / Raum
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4
Donnerstag 06.11.2025 10:45 - 12:00 Uhr
Ort / Raum
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5
Donnerstag 13.11.2025 10:45 - 12:00 Uhr
Ort / Raum
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6
Donnerstag 20.11.2025 10:45 - 12:00 Uhr
Ort / Raum
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7
Donnerstag 27.11.2025 10:45 - 12:00 Uhr
Ort / Raum
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8
Donnerstag 04.12.2025 10:45 - 12:00 Uhr
Ort / Raum
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9
Donnerstag 11.12.2025 10:45 - 12:00 Uhr
Ort / Raum
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10
Donnerstag 18.12.2025 10:45 - 12:00 Uhr
Ort / Raum
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11
Donnerstag 08.01.2026 10:45 - 12:00 Uhr
Ort / Raum
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12
Donnerstag 15.01.2026 10:45 - 12:00 Uhr
Ort / Raum
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13
Donnerstag 22.01.2026 10:45 - 12:00 Uhr
Ort / Raum
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14
Donnerstag 29.01.2026 10:45 - 12:00 Uhr
Ort / Raum
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