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Golden-Yoga & Entspannung

Wie gehe ich mit Stress und Schwierigkeiten um? Wie kann ich eine innere Ruhe entwickeln, die ich in den Alltag integrieren kann? Yoga stärkt unser körperliches und psychisches Wohlbefinden. Grounding-Übungen geben uns einen stabilen Stand und einen sicheren Halt im Leben. Achtsamkeits- und Atemübungen sowie verschiedene Meditationen runden das Bild ab. Gewinnen Sie innere Ruhe und Gelassenheit, um auch schwierige Situationen mit mehr Leichtigkeit zu meistern!

Material

Bitte bringen Sie für die Yogakurse bequeme Kleidung, warme Socken, eine Yoga- oder Gymnastikmatte und, wer möchte, eine Decke mit.

Termine

# Termin Ort / Raum
1
Montag 22.09.2025 09:15 - 10:30 Uhr
Ort / Raum
Hans-Peter-Schlatterer-Saal
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2
Montag 29.09.2025 09:15 - 10:30 Uhr
Ort / Raum
Hans-Peter-Schlatterer-Saal
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3
Montag 06.10.2025 09:15 - 10:30 Uhr
Ort / Raum
Hans-Peter-Schlatterer-Saal
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4
Montag 13.10.2025 09:15 - 10:30 Uhr
Ort / Raum
Hans-Peter-Schlatterer-Saal
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5
Montag 20.10.2025 09:15 - 10:30 Uhr
Ort / Raum
Hans-Peter-Schlatterer-Saal
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6
Montag 03.11.2025 09:15 - 10:30 Uhr
Ort / Raum
Hans-Peter-Schlatterer-Saal
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7
Montag 10.11.2025 09:15 - 10:30 Uhr
Ort / Raum
Hans-Peter-Schlatterer-Saal
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8
Montag 17.11.2025 09:15 - 10:30 Uhr
Ort / Raum
Hans-Peter-Schlatterer-Saal
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9
Montag 24.11.2025 09:15 - 10:30 Uhr
Ort / Raum
Hans-Peter-Schlatterer-Saal
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10
Montag 01.12.2025 09:15 - 10:30 Uhr
Ort / Raum
Hans-Peter-Schlatterer-Saal
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11
Montag 08.12.2025 09:15 - 10:30 Uhr
Ort / Raum
Hans-Peter-Schlatterer-Saal
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12
Montag 15.12.2025 09:15 - 10:30 Uhr
Ort / Raum
Hans-Peter-Schlatterer-Saal
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13
Montag 12.01.2026 09:15 - 10:30 Uhr
Ort / Raum
Hans-Peter-Schlatterer-Saal
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14
Montag 19.01.2026 09:15 - 10:30 Uhr
Ort / Raum
Hans-Peter-Schlatterer-Saal
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15
Montag 26.01.2026 09:15 - 10:30 Uhr
Ort / Raum
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Alle 15 Termine anzeigen
  • Gebühr
    123,00 €
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  • Kursnummer: 31111
  • Start
    Mo. 22.09.2025
    09:15 Uhr
    Ende
    Mo. 26.01.2026
    10:30 Uhr
  • Lehrkraft: