Golden-Yoga & Entspannung
Wie gehe ich mit Stress und Schwierigkeiten um? Wie kann ich eine innere Ruhe entwickeln, die ich in den Alltag integrieren kann? Yoga stärkt unser körperliches und psychisches Wohlbefinden. Grounding-Übungen geben uns einen stabilen Stand und einen sicheren Halt im Leben. Achtsamkeits- und Atemübungen sowie verschiedene Meditationen runden das Bild ab. Gewinnen Sie innere Ruhe und Gelassenheit, um auch schwierige Situationen mit mehr Leichtigkeit zu meistern!
Material
Bitte bringen Sie für die Yogakurse bequeme Kleidung, warme Socken, eine Yoga- oder Gymnastikmatte und, wer möchte, eine Decke mit.
Termine
# | Termin | Ort / Raum |
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1 |
Montag
22.09.2025
09:15 - 10:30 Uhr
Ort / Raum:
Hans-Peter-Schlatterer-Saal
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Hans-Peter-Schlatterer-Saal |
2 |
Montag
29.09.2025
09:15 - 10:30 Uhr
Ort / Raum:
Hans-Peter-Schlatterer-Saal
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Hans-Peter-Schlatterer-Saal |
3 |
Montag
06.10.2025
09:15 - 10:30 Uhr
Ort / Raum:
Hans-Peter-Schlatterer-Saal
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Hans-Peter-Schlatterer-Saal |
4 |
Montag
13.10.2025
09:15 - 10:30 Uhr
Ort / Raum:
Hans-Peter-Schlatterer-Saal
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Hans-Peter-Schlatterer-Saal |
5 |
Montag
20.10.2025
09:15 - 10:30 Uhr
Ort / Raum:
Hans-Peter-Schlatterer-Saal
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Hans-Peter-Schlatterer-Saal |
6 |
Montag
03.11.2025
09:15 - 10:30 Uhr
Ort / Raum:
Hans-Peter-Schlatterer-Saal
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Hans-Peter-Schlatterer-Saal |
7 |
Montag
10.11.2025
09:15 - 10:30 Uhr
Ort / Raum:
Hans-Peter-Schlatterer-Saal
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Hans-Peter-Schlatterer-Saal |
8 |
Montag
17.11.2025
09:15 - 10:30 Uhr
Ort / Raum:
Hans-Peter-Schlatterer-Saal
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Hans-Peter-Schlatterer-Saal |
9 |
Montag
24.11.2025
09:15 - 10:30 Uhr
Ort / Raum:
Hans-Peter-Schlatterer-Saal
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Hans-Peter-Schlatterer-Saal |
10 |
Montag
01.12.2025
09:15 - 10:30 Uhr
Ort / Raum:
Hans-Peter-Schlatterer-Saal
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Hans-Peter-Schlatterer-Saal |
11 |
Montag
08.12.2025
09:15 - 10:30 Uhr
Ort / Raum:
Hans-Peter-Schlatterer-Saal
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Hans-Peter-Schlatterer-Saal |
12 |
Montag
15.12.2025
09:15 - 10:30 Uhr
Ort / Raum:
Hans-Peter-Schlatterer-Saal
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Hans-Peter-Schlatterer-Saal |
13 |
Montag
12.01.2026
09:15 - 10:30 Uhr
Ort / Raum:
Hans-Peter-Schlatterer-Saal
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Hans-Peter-Schlatterer-Saal |
14 |
Montag
19.01.2026
09:15 - 10:30 Uhr
Ort / Raum:
Hans-Peter-Schlatterer-Saal
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Hans-Peter-Schlatterer-Saal |
15 |
Montag
26.01.2026
09:15 - 10:30 Uhr
Ort / Raum:
Hans-Peter-Schlatterer-Saal
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Hans-Peter-Schlatterer-Saal |
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- Kursnummer: 31111
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StartMo. 22.09.2025
09:15 UhrEndeMo. 26.01.2026
10:30 Uhr -
Lehrkraft: