Krav Maga Für Erwachsene und Jugendliche ab 15 Jahren

Krav Maga DEFCON® ist auf effektive Techniken zur Selbstverteidigung spezialisiert, mit denen du dich im Notfall zur Wehr setzen kannst. Es gibt dir mentale und körperliche Stärke und Selbstvertrauen. Du kannst Angriffe direkt und effektiv abwehren und dich selbst gegen stärkere Angreifer behaupten. Du entwickelst ein angenehmes und beruhigendes Sicherheitsgefühl.

Krav Maga DEFCON® verzichtet auf artistische Elemente und schöne Techniken. Die Basis des Systems bilden natürliche, bei jedem bereits vorhandene Reflexe. Diese müssen nicht erst langwierig eintrainiert werden und sind auch unter extremem psychischem Druck schnell abrufbar.

Die Reflexe werden durch direkte, einfache und effiziente Techniken ergänzt. Damit ist eine möglichst schnelle Beendigung der Aggression gewährleistet.

Video pber das Krav Maga-Training :

youtu.be/pfgLhYdXpCg

Material

Bequeme Sportkleidung und Getränk