Skip to main content Skip to page footer

Rhythmisches Ganzkörpertraining für Fitness und Figur

Bewegung mit Musik - das bedeutet Spaß! Mit diesem abwechslungsreichen und intensiven Ganzkörpertraining sowie dem Einsatz wechselnder Handgeräte soll Ihre Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit gesteigert werden. So formen Sie Ihre Problemzonen, verbessern Ihre Haltung durch gekräftigte Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur und fühlen sich wieder rundum fit. Jede Stunde beginnt mit einem Ausdauertraining. Elemente aus dem „Pilates“ und eine Dehn- und Entspannungsphase runden jede Stunde ab.

Material

Saubere Hallensportschuhe, bequeme Sportbekleidung, eine Gymnastikmatte, ein Handtuch und etwas zu Trinken.

 

Termine

# Termin Ort / Raum
1
Montag 22.09.2025 17:30 - 18:45 Uhr
Ort / Raum
Turnhalle Mühlengasse
Turnhalle Mühlengasse
2
Montag 29.09.2025 17:30 - 18:45 Uhr
Ort / Raum
Turnhalle Mühlengasse
Turnhalle Mühlengasse
3
Montag 06.10.2025 17:30 - 18:45 Uhr
Ort / Raum
Turnhalle Mühlengasse
Turnhalle Mühlengasse
4
Montag 13.10.2025 17:30 - 18:45 Uhr
Ort / Raum
Turnhalle Mühlengasse
Turnhalle Mühlengasse
5
Montag 20.10.2025 17:30 - 18:45 Uhr
Ort / Raum
Turnhalle Mühlengasse
Turnhalle Mühlengasse
6
Montag 03.11.2025 17:30 - 18:45 Uhr
Ort / Raum
Turnhalle Mühlengasse
Turnhalle Mühlengasse
7
Montag 10.11.2025 17:30 - 18:45 Uhr
Ort / Raum
Turnhalle Mühlengasse
Turnhalle Mühlengasse
8
Montag 17.11.2025 17:30 - 18:45 Uhr
Ort / Raum
Turnhalle Mühlengasse
Turnhalle Mühlengasse
9
Montag 24.11.2025 17:30 - 18:45 Uhr
Ort / Raum
Turnhalle Mühlengasse
Turnhalle Mühlengasse
10
Montag 01.12.2025 17:30 - 18:45 Uhr
Ort / Raum
Turnhalle Mühlengasse
Turnhalle Mühlengasse
11
Montag 08.12.2025 17:30 - 18:45 Uhr
Ort / Raum
Turnhalle Mühlengasse
Turnhalle Mühlengasse
12
Montag 15.12.2025 17:30 - 18:45 Uhr
Ort / Raum
Turnhalle Mühlengasse
Turnhalle Mühlengasse
13
Montag 12.01.2026 17:30 - 18:45 Uhr
Ort / Raum
Turnhalle Mühlengasse
Turnhalle Mühlengasse
14
Montag 19.01.2026 17:30 - 18:45 Uhr
Ort / Raum
Turnhalle Mühlengasse
Turnhalle Mühlengasse
15
Montag 26.01.2026 17:30 - 18:45 Uhr
Ort / Raum
Turnhalle Mühlengasse
Turnhalle Mühlengasse
Alle 15 Termine anzeigen