Ganzkörpertraining für den gesunden Alltag
Bewegung mit Musik - das bedeutet Spaß! Mit diesem abwechslungsreichen und intensiven Ganzkörpertraining sowie dem Einsatz wechselnder Handgeräte soll Ihre Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit gesteigert werden. So formen Sie Ihre Problemzonen, verbessern Ihre Haltung durch gekräftigte Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur und fühlen sich wieder rundum fit. Jede Stunde beginnt mit einem Ausdauertraining. Elemente aus dem „Pilates“ und eine Dehn- und Entspannungsphase runden jede Stunde ab.
Material
Saubere Hallensportschuhe, bequeme Sportbekleidung, eine Gymnastikmatte, ein Handtuch und etwas zu Trinken.
Termine
# | Termin | Ort / Raum |
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1 |
Donnerstag
25.09.2025
18:10 - 19:40 Uhr
Ort / Raum:
AWO Hort an der Brückleackerschule
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AWO Hort an der Brückleackerschule |
2 |
Donnerstag
02.10.2025
18:10 - 19:40 Uhr
Ort / Raum:
AWO Hort an der Brückleackerschule
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AWO Hort an der Brückleackerschule |
3 |
Donnerstag
09.10.2025
18:10 - 19:40 Uhr
Ort / Raum:
AWO Hort an der Brückleackerschule
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AWO Hort an der Brückleackerschule |
4 |
Donnerstag
16.10.2025
18:10 - 19:40 Uhr
Ort / Raum:
AWO Hort an der Brückleackerschule
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AWO Hort an der Brückleackerschule |
5 |
Donnerstag
23.10.2025
18:10 - 19:40 Uhr
Ort / Raum:
AWO Hort an der Brückleackerschule
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AWO Hort an der Brückleackerschule |
6 |
Donnerstag
06.11.2025
18:10 - 19:40 Uhr
Ort / Raum:
AWO Hort an der Brückleackerschule
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AWO Hort an der Brückleackerschule |
7 |
Donnerstag
13.11.2025
18:10 - 19:40 Uhr
Ort / Raum:
AWO Hort an der Brückleackerschule
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AWO Hort an der Brückleackerschule |
8 |
Donnerstag
20.11.2025
18:10 - 19:40 Uhr
Ort / Raum:
AWO Hort an der Brückleackerschule
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AWO Hort an der Brückleackerschule |
9 |
Donnerstag
27.11.2025
18:10 - 19:40 Uhr
Ort / Raum:
AWO Hort an der Brückleackerschule
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AWO Hort an der Brückleackerschule |
10 |
Donnerstag
04.12.2025
18:10 - 19:40 Uhr
Ort / Raum:
AWO Hort an der Brückleackerschule
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AWO Hort an der Brückleackerschule |
11 |
Donnerstag
11.12.2025
18:10 - 19:40 Uhr
Ort / Raum:
AWO Hort an der Brückleackerschule
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AWO Hort an der Brückleackerschule |
12 |
Donnerstag
18.12.2025
18:10 - 19:40 Uhr
Ort / Raum:
AWO Hort an der Brückleackerschule
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AWO Hort an der Brückleackerschule |
13 |
Donnerstag
08.01.2026
18:10 - 19:40 Uhr
Ort / Raum:
AWO Hort an der Brückleackerschule
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AWO Hort an der Brückleackerschule |
14 |
Donnerstag
15.01.2026
18:10 - 19:40 Uhr
Ort / Raum:
AWO Hort an der Brückleackerschule
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AWO Hort an der Brückleackerschule |
15 |
Donnerstag
22.01.2026
18:10 - 19:40 Uhr
Ort / Raum:
AWO Hort an der Brückleackerschule
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AWO Hort an der Brückleackerschule |
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GebührAuf die WartelisteLoading...
- Kursnummer: 32248
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StartDo. 25.09.2025
18:10 UhrEndeDo. 22.01.2026
19:40 Uhr -
Lehrkraft: