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Pilates & Beckenbodentraining
Fortgeschrittene

In diesem Kurs werden die besten Elemente des Pilates mit gezielten Beckenboden- und Atemübungen kombiniert. Auf diese Weise kann Ihr Körper gekräftigt, gedehnt und stabilisiert werden. Darüber hinaus werden auch Ihre Abwehrkräfte aktiviert. Die ganzheitliche Herangehensweise fördert Ihr seelisches Wohlbefinden und Ihre körperliche Stabilität.

Material

Saubere Hallenschuhe, Bequeme Kleidung, warme Socken, eine Gymnastikmatte und, wer möchte, eine Decke.

 

Termine

# Termin Ort / Raum
1
Montag 22.09.2025 17:45 - 18:45 Uhr
Ort / Raum
Kindergarten Wirbelwind
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2
Montag 06.10.2025 17:45 - 18:45 Uhr
Ort / Raum
Kindergarten Wirbelwind
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3
Montag 13.10.2025 17:45 - 18:45 Uhr
Ort / Raum
Kindergarten Wirbelwind
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4
Montag 20.10.2025 17:45 - 18:45 Uhr
Ort / Raum
Kindergarten Wirbelwind
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5
Montag 03.11.2025 17:45 - 18:45 Uhr
Ort / Raum
Kindergarten Wirbelwind
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6
Montag 10.11.2025 17:45 - 18:45 Uhr
Ort / Raum
Kindergarten Wirbelwind
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7
Montag 17.11.2025 17:45 - 18:45 Uhr
Ort / Raum
Kindergarten Wirbelwind
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8
Montag 24.11.2025 17:45 - 18:45 Uhr
Ort / Raum
Kindergarten Wirbelwind
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9
Montag 01.12.2025 17:45 - 18:45 Uhr
Ort / Raum
Kindergarten Wirbelwind
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10
Montag 08.12.2025 17:45 - 18:45 Uhr
Ort / Raum
Kindergarten Wirbelwind
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11
Montag 15.12.2025 17:45 - 18:45 Uhr
Ort / Raum
Kindergarten Wirbelwind
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12
Montag 12.01.2026 17:45 - 18:45 Uhr
Ort / Raum
Kindergarten Wirbelwind
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