Pilates & Beckenbodentraining
Fortgeschrittene
In diesem Kurs werden die besten Elemente des Pilates mit gezielten Beckenboden- und Atemübungen kombiniert. Auf diese Weise kann Ihr Körper gekräftigt, gedehnt und stabilisiert werden. Darüber hinaus werden auch Ihre Abwehrkräfte aktiviert. Die ganzheitliche Herangehensweise fördert Ihr seelisches Wohlbefinden und Ihre körperliche Stabilität.
Material
Saubere Hallenschuhe, Bequeme Kleidung, warme Socken, eine Gymnastikmatte und, wer möchte, eine Decke.
Termine
# | Termin | Ort / Raum |
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1 |
Montag
22.09.2025
17:45 - 18:45 Uhr
Ort / Raum:
Kindergarten Wirbelwind
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Kindergarten Wirbelwind |
2 |
Montag
06.10.2025
17:45 - 18:45 Uhr
Ort / Raum:
Kindergarten Wirbelwind
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Kindergarten Wirbelwind |
3 |
Montag
13.10.2025
17:45 - 18:45 Uhr
Ort / Raum:
Kindergarten Wirbelwind
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Kindergarten Wirbelwind |
4 |
Montag
20.10.2025
17:45 - 18:45 Uhr
Ort / Raum:
Kindergarten Wirbelwind
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Kindergarten Wirbelwind |
5 |
Montag
03.11.2025
17:45 - 18:45 Uhr
Ort / Raum:
Kindergarten Wirbelwind
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Kindergarten Wirbelwind |
6 |
Montag
10.11.2025
17:45 - 18:45 Uhr
Ort / Raum:
Kindergarten Wirbelwind
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Kindergarten Wirbelwind |
7 |
Montag
17.11.2025
17:45 - 18:45 Uhr
Ort / Raum:
Kindergarten Wirbelwind
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Kindergarten Wirbelwind |
8 |
Montag
24.11.2025
17:45 - 18:45 Uhr
Ort / Raum:
Kindergarten Wirbelwind
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Kindergarten Wirbelwind |
9 |
Montag
01.12.2025
17:45 - 18:45 Uhr
Ort / Raum:
Kindergarten Wirbelwind
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Kindergarten Wirbelwind |
10 |
Montag
08.12.2025
17:45 - 18:45 Uhr
Ort / Raum:
Kindergarten Wirbelwind
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Kindergarten Wirbelwind |
11 |
Montag
15.12.2025
17:45 - 18:45 Uhr
Ort / Raum:
Kindergarten Wirbelwind
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Kindergarten Wirbelwind |
12 |
Montag
12.01.2026
17:45 - 18:45 Uhr
Ort / Raum:
Kindergarten Wirbelwind
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Kindergarten Wirbelwind |
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- Kursnummer: 32162
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StartMo. 22.09.2025
17:45 UhrEndeMo. 12.01.2026
18:45 Uhr -
Lehrkraft: