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Funktionelle Gymnastik 70 plus

Funktionelle Gymnastik ist eine Gymnastik von Kopf bis Fuß, die den gesamten Körper erfasst und zu mehr Wohlbefinden führt. Durch den Kurs soll Ihre Beweglichkeit bzw. Kraft gefördert werden. Nach einer Aufwärmphase mit Musik und einfachen Schrittreihenfolgen werden Dehnungs-, Kräftigungs- und Koordinationsübungen ausgeführt. Die Stunde schließt mit sanften Entspannungs- und Dehnübungen ab.

Material

Saubere Hallensportschuhe, bequeme Sportbekleidung, eine Gymnastikmatte, ein Handtuch und etwas zu Trinken.

 

Termine

# Termin Ort / Raum
1
Donnerstag 16.10.2025 10:45 - 11:45 Uhr
Ort / Raum
vhs-Haus
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2
Donnerstag 23.10.2025 10:45 - 11:45 Uhr
Ort / Raum
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3
Donnerstag 06.11.2025 10:45 - 11:45 Uhr
Ort / Raum
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4
Donnerstag 13.11.2025 10:45 - 11:45 Uhr
Ort / Raum
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5
Donnerstag 20.11.2025 10:45 - 11:45 Uhr
Ort / Raum
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6
Donnerstag 27.11.2025 10:45 - 11:45 Uhr
Ort / Raum
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7
Donnerstag 04.12.2025 10:45 - 11:45 Uhr
Ort / Raum
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8
Donnerstag 11.12.2025 10:45 - 11:45 Uhr
Ort / Raum
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9
Donnerstag 18.12.2025 10:45 - 11:45 Uhr
Ort / Raum
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10
Donnerstag 08.01.2026 10:45 - 11:45 Uhr
Ort / Raum
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11
Donnerstag 15.01.2026 10:45 - 11:45 Uhr
Ort / Raum
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12
Donnerstag 22.01.2026 10:45 - 11:45 Uhr
Ort / Raum
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13
Donnerstag 29.01.2026 10:45 - 11:45 Uhr
Ort / Raum
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14
Donnerstag 05.02.2026 10:45 - 11:45 Uhr
Ort / Raum
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  • Gebühr
    103,00 €
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  • Kursnummer: 32009
  • Start
    Do. 16.10.2025
    10:45 Uhr
    Ende
    Do. 05.02.2026
    11:45 Uhr
  • | 18.67 Unterrichtseinheiten
  • Lehrkraft: