After-Work-Yoga

Online-Angebot

Leonie Palinkas

Leonie Palinkas ist eine Expertin für Yoga, Fitness-Training und Personal Training. Sie hat jahrelange Erfahrung in der Durchführung von Online- und Offline-Kursen wie After-Work Yoga, InShape Workout, Ballett Workout, Power-Yoga und vielen weiteren Angeboten. Ihr Hauptziel besteht darin, Menschen dabei zu helfen, eine gesunde Sportroutine mit Freude und Motivation zu etablieren. Durch regelmäßiges Training sollen sich ihre Teilnehmenden körperlich gesund, kraftvoll und frei fühlen. Leonie legt großen Wert darauf, den Körper bewusst zu pflegen, regelmäßig zu stärken, zu dehnen und zu entspannen. Die positiven Auswirkungen von Yoga und Workouts sind für sie jedes Mal auf Neue spürbar, da sie sich nach jeder Einheit sowohl körperlich, geistig als auch emotional besser fühlt. Sie wünscht sich, dass auch andere Menschen dieses Gefühl erleben können und möchte Sie gerne auf diesem Weg begleiten. Seit 2016 bildet sie sich kontinuierlich weiter. Mittlerweile kann sie als qualifizierte Tanzpädagogin, Yogalehrerin, Workout-Instructorin und Personal Trainerin bezeichnet werden. Aktuell hat sie sich auf Prä- und Postnatales Training sowie Yoga spezialisiert, da sie während ihrer eigenen Schwangerschaft die zahlreichen körperlichen, geistigen und emotionalen Vorteile dieser Praktiken selbst erfahren hat und nun an ihre Teilnehmenden weitergeben möchte.