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Pilates trifft Tanz
Balance und Bewegung

Wochenendkurs

Tauche ein in ein inspirierendes Wochenende voller Bewegung, Balance und Energie, welches dir die Möglichkeit bietet, Körper und Geist in Einklang zu bringen, Kraft und Flexibilität zu stärken und dich mit der Leichtigkeit des Tanzes neu zu entdecken. Pilates für die Basis: Stärke deine Körpermitte und erlerne Übungen, die deine Haltung, Stabilität und Balance verbessern. Pilates hilft dir, gezielt Muskeln zu aktivieren und deine Bewegungen zu kontrollieren. Tanz als Ausdruck: Erlebe den freien Fluss von Tanzbewegungen, die dich deine persönliche Ausdruckskraft und Dynamik entfalten lassen. Im Tanz spürst du die Freude und Leichtigkeit, die deinem Körper Energie und Bewegungsfreude schenken. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Material

Bitte kommen Sie in legerer Kleidung und mit Tanzschuhen oder Schuhen mit Ledersohle.

Termine

# Termin Ort / Raum
1
Samstag 31.01.2026 09:00 - 16:00 Uhr
Ort / Raum
vhs-Schulungszentrum
vhs-Schulungszentrum
2
Sonntag 01.02.2026 09:00 - 16:00 Uhr
Ort / Raum
vhs-Schulungszentrum
vhs-Schulungszentrum
  • Gebühr
    98,00 €
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  • Kursnummer: 32172
  • Start
    Sa. 31.01.2026
    09:00 Uhr
    Ende
    So. 01.02.2026
    16:00 Uhr
  • | 17.33 Unterrichtseinheiten
  • Lehrkraft: