Gut zu Fuß

Aktive gesundheitsfördernde Fußübungen und Fußmassage

Krumme Zehen, Hallux valgus, Senkspreizfuß? Der Kurs lädt ein, Füße neu zu entdecken und mit allen Sinnen zu erforschen. Einfache und effektive Fußübungen, Stimulierung der Reflexzonen, Akupressur und eine wohltuende Fußmassage können Schmerzen lindern und Blockaden lösen. Sie erfahren, wie Sie Stress abbauen, Ihre Füße positiv wahrnehmen und die eigene Kraft spüren können. Mit frischer Lebendigkeit gehen Sie damit beschwingter, leichter und gesünder durchs Leben.

Material

Warme Socken oder Gymnastikschuhe, eine Decke, Handtuch zum Abdecken der Matte, evtl. ein Vesper und Buntstifte.