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Feldenkrais-Methode
Bewusstheit durch Bewegung

Der erste Schritt, sich müheloser, kreativer und mit mehr Genuss bewegen zu können, ist, Bewusstsein für die Art und Weise unserer Bewegung zu entwickeln. Die feine und mühelose Bewegungsarbeit nach FELDENKRAIS® lässt selbst begrenzende Denk- und Bewegungsmuster aufspüren. Menschen machen mit FELDENKRAIS® erstaunliche und ermutigende Erfahrungen. Sie erlernen gesunde und effiziente Bewegungsabläufe, die auf Gehirn und Persönlichkeit wirken. Beweglichkeit, Leistungsfähigkeit und Kreativität werden gefördert, Haltung und Koordination verbessert und nicht zuletzt wird die Fähigkeit gestärkt, Veränderungen im eigenen Leben herbeizuführen. Die Teilnahme erfordert keine Vorerfahrung und ist für interessierte und neugierige Menschen jeden Alters möglich.

Material

Bitte bringen Sie zu allen Entspannungs-, Gymnastik- und Fitnesskursen saubere Hallensportschuhe, bequeme Sportbekleidung, eine Gymnastikmatte, ein Handtuch und etwas zu Trinken mit.

 

Termine

# Termin Ort / Raum
1
Montag 29.09.2025 20:00 - 21:15 Uhr
Ort / Raum
Roteux-Quartier
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2
Montag 06.10.2025 20:00 - 21:15 Uhr
Ort / Raum
Roteux-Quartier
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3
Montag 13.10.2025 20:00 - 21:15 Uhr
Ort / Raum
Roteux-Quartier
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4
Montag 20.10.2025 20:00 - 21:15 Uhr
Ort / Raum
Roteux-Quartier
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5
Montag 03.11.2025 20:00 - 21:15 Uhr
Ort / Raum
Roteux-Quartier
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6
Montag 10.11.2025 20:00 - 21:15 Uhr
Ort / Raum
Roteux-Quartier
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7
Montag 17.11.2025 20:00 - 21:15 Uhr
Ort / Raum
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8
Montag 24.11.2025 20:00 - 21:15 Uhr
Ort / Raum
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9
Montag 01.12.2025 20:00 - 21:15 Uhr
Ort / Raum
Roteux-Quartier
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10
Montag 08.12.2025 20:00 - 21:15 Uhr
Ort / Raum
Roteux-Quartier
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11
Montag 15.12.2025 20:00 - 21:15 Uhr
Ort / Raum
Roteux-Quartier
Roteux-Quartier
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