Feldenkrais-Methode
Bewusstheit durch Bewegung
Der erste Schritt, sich müheloser, kreativer und mit mehr Genuss bewegen zu können, ist, Bewusstsein für die Art und Weise unserer Bewegung zu entwickeln. Die feine und mühelose Bewegungsarbeit nach FELDENKRAIS® lässt selbst begrenzende Denk- und Bewegungsmuster aufspüren. Menschen machen mit FELDENKRAIS® erstaunliche und ermutigende Erfahrungen. Sie erlernen gesunde und effiziente Bewegungsabläufe, die auf Gehirn und Persönlichkeit wirken. Beweglichkeit, Leistungsfähigkeit und Kreativität werden gefördert, Haltung und Koordination verbessert und nicht zuletzt wird die Fähigkeit gestärkt, Veränderungen im eigenen Leben herbeizuführen. Die Teilnahme erfordert keine Vorerfahrung und ist für interessierte und neugierige Menschen jeden Alters möglich.
Material
Bitte bringen Sie zu allen Entspannungs-, Gymnastik- und Fitnesskursen saubere Hallensportschuhe, bequeme Sportbekleidung, eine Gymnastikmatte, ein Handtuch und etwas zu Trinken mit.
Termine
# | Termin | Ort / Raum |
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1 |
Montag
29.09.2025
20:00 - 21:15 Uhr
Ort / Raum:
Roteux-Quartier
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Roteux-Quartier |
2 |
Montag
06.10.2025
20:00 - 21:15 Uhr
Ort / Raum:
Roteux-Quartier
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Roteux-Quartier |
3 |
Montag
13.10.2025
20:00 - 21:15 Uhr
Ort / Raum:
Roteux-Quartier
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Roteux-Quartier |
4 |
Montag
20.10.2025
20:00 - 21:15 Uhr
Ort / Raum:
Roteux-Quartier
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Roteux-Quartier |
5 |
Montag
03.11.2025
20:00 - 21:15 Uhr
Ort / Raum:
Roteux-Quartier
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Roteux-Quartier |
6 |
Montag
10.11.2025
20:00 - 21:15 Uhr
Ort / Raum:
Roteux-Quartier
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Roteux-Quartier |
7 |
Montag
17.11.2025
20:00 - 21:15 Uhr
Ort / Raum:
Roteux-Quartier
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Roteux-Quartier |
8 |
Montag
24.11.2025
20:00 - 21:15 Uhr
Ort / Raum:
Roteux-Quartier
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Roteux-Quartier |
9 |
Montag
01.12.2025
20:00 - 21:15 Uhr
Ort / Raum:
Roteux-Quartier
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Roteux-Quartier |
10 |
Montag
08.12.2025
20:00 - 21:15 Uhr
Ort / Raum:
Roteux-Quartier
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Roteux-Quartier |
11 |
Montag
15.12.2025
20:00 - 21:15 Uhr
Ort / Raum:
Roteux-Quartier
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Roteux-Quartier |
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- Kursnummer: 31072
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StartMo. 29.09.2025
20:00 UhrEndeMo. 15.12.2025
21:15 Uhr -
Lehrkraft: