Skip to main content Skip to page footer

Entspannung für Körper, Geist und Seele

Verschiedene Entspannungstechniken und Körperübungen für innere Ruhe, Tiefenentspannung und Ausgeglichenheit können helfen, die Herausforderungen des Alltags leichter zu bewältigen. Der Kurs bietet die Möglichkeit, mit den unterschiedlichsten Entspannungsmethoden wie z.B. Autogenem Training, progressiver Muskelentspannung, stärkender Atem-Meditation, wohltuendem Qigong, Fantasiereisen oder Meditation in Kontakt zu kommen und ist deshalb auch für Personen geeignet, die noch auf der Suche nach einer adäquaten Entspannungstechnik sind.

Material

Bitte mitbringen: kleines Kissen, Decke / Tuch, warme Socken / Hausschuhe und bequeme Kleidung, eine Gymnastikmatte, ein Handtuch und etwas zu Trinken.

 

Termine

# Termin Ort / Raum
1
Montag 03.11.2025 17:30 - 18:45 Uhr
Ort / Raum
Evang. Gemeindehaus
Evang. Gemeindehaus
2
Montag 10.11.2025 17:30 - 18:45 Uhr
Ort / Raum
Evang. Gemeindehaus
Evang. Gemeindehaus
3
Montag 17.11.2025 17:30 - 18:45 Uhr
Ort / Raum
Evang. Gemeindehaus
Evang. Gemeindehaus
4
Montag 24.11.2025 17:30 - 18:45 Uhr
Ort / Raum
Evang. Gemeindehaus
Evang. Gemeindehaus
5
Montag 01.12.2025 17:30 - 18:45 Uhr
Ort / Raum
Evang. Gemeindehaus
Evang. Gemeindehaus
6
Montag 08.12.2025 17:30 - 18:45 Uhr
Ort / Raum
Evang. Gemeindehaus
Evang. Gemeindehaus
7
Montag 15.12.2025 17:30 - 18:45 Uhr
Ort / Raum
Evang. Gemeindehaus
Evang. Gemeindehaus
8
Montag 12.01.2026 17:30 - 18:45 Uhr
Ort / Raum
Evang. Gemeindehaus
Evang. Gemeindehaus
9
Montag 19.01.2026 17:30 - 18:45 Uhr
Ort / Raum
Evang. Gemeindehaus
Evang. Gemeindehaus
10
Montag 26.01.2026 17:30 - 18:45 Uhr
Ort / Raum
Evang. Gemeindehaus
Evang. Gemeindehaus
11
Montag 02.02.2026 17:30 - 18:45 Uhr
Ort / Raum
Evang. Gemeindehaus
Evang. Gemeindehaus
Alle 11 Termine anzeigen