Gesundheitswandern Gesund und fit im Alter
Bewegen - Entspannen - Begegnen
Das Geheimrezept für ein aktives Alter ist nicht spektakulär und kann fast jede Person anwenden: Gemeinsam durch den Teninger Allmendwald wandern, diesen bewundern, die frische Luft atmen und dabei gezielt etwas für die Gesundheit tun, die Ausdauer verbessern, Muskeln kräftigen, das Gleichgewicht trainieren. Es wird im mäßigen Tempo und entspannter Atmosphäre gegangen, wobei mehrere Pausen eingelegt werden. Leichte physiotherapeutische Übungen ergänzen das Programm. Außerdem wird Wissenswertes rund um die Gesundheit und Wandern vermittelt, denn Gesundheitswandern wirkt positiv auf Körper, Geist und Seele. Gesundheitswandern ist auch und besonders für Wanderbeginnende geeignet.
Material
Eine Kooperationsveranstaltung mit dem Deutschen Roten Kreuz, Ortsverein Teningen e.V.
Bitte witterungsangepasste Bekleidung, festes Schuhwerk und Getränk mitbringen.
Termine
| # | Termin | Ort / Raum |
|---|---|---|
| 1 |
Dienstag
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28.10.2025
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09:30 - 11:30 Uhr
Ort / Raum:
Treffpunkt: Parkplatz am Trimm-dich-Pfad
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Treffpunkt: Parkplatz am Trimm-dich-Pfad |
| 2 |
Dienstag
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04.11.2025
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09:30 - 11:30 Uhr
Ort / Raum:
Treffpunkt: Parkplatz am Trimm-dich-Pfad
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Treffpunkt: Parkplatz am Trimm-dich-Pfad |
| 3 |
Dienstag
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11.11.2025
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09:30 - 11:30 Uhr
Ort / Raum:
Treffpunkt: Parkplatz am Trimm-dich-Pfad
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Treffpunkt: Parkplatz am Trimm-dich-Pfad |
| 4 |
Dienstag
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18.11.2025
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09:30 - 11:30 Uhr
Ort / Raum:
Treffpunkt: Parkplatz am Trimm-dich-Pfad
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Treffpunkt: Parkplatz am Trimm-dich-Pfad |
| 5 |
Dienstag
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25.11.2025
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09:30 - 11:30 Uhr
Ort / Raum:
Treffpunkt: Parkplatz am Trimm-dich-Pfad
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Treffpunkt: Parkplatz am Trimm-dich-Pfad |
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40,00 €GebührKeine Ermäßigung möglich.In den WarenkorbLoading...
- Kursnummer: 32800
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StartDi. 28.10.2025
09:30 UhrEndeDi. 25.11.2025
11:30 Uhr -
Lehrkraft:
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Treffpunkt: Parkplatz am Trimm-dich-Pfad 79331 Teningen Allmend
