Hula Hoop
Mit Schwung ins Wochenende!
Erlebe, wie Hula Hoop Körper, Geist und Seele stärkt! Das effektive Ganzkörpertraining aktiviert den Energiefluss, fördert die Beweglichkeit und steigert die Koordination. Bei Musik und guter Laune wirst du mit einer Kombination aus Kräftigung, Fitness und viel Spaß deine Gelenke, den Kreislauf, Bauch, Rücken und Atmung trainieren. Auch der Beckenboden profitiert, während du gleichzeitig an Leichtigkeit gewinnst. Der Kurs ist für alle Altersgruppen geeignet und hilft dir, mit Freude an deiner Fitness zu arbeiten – und dabei purzeln vielleicht sogar ein paar Pfunde.
Material
Bitte bringen Sie zu allen Fitness-Kursen saubere Hallensportschuhe, bequeme Sportbekleidung, ein Handtuch und etwas zu Trinken mit.
Falls vorhanden, bitte gerne den eigenen Hula Hoop-Reifen mitbringen.
Termine
# | Termin | Ort / Raum |
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1 |
Freitag
26.09.2025
17:00 - 18:00 Uhr
Ort / Raum:
vhs-Haus
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vhs-Haus |
2 |
Freitag
10.10.2025
17:00 - 18:00 Uhr
Ort / Raum:
vhs-Haus
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vhs-Haus |
3 |
Freitag
17.10.2025
17:00 - 18:00 Uhr
Ort / Raum:
vhs-Haus
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vhs-Haus |
4 |
Freitag
24.10.2025
17:00 - 18:00 Uhr
Ort / Raum:
vhs-Haus
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vhs-Haus |
5 |
Freitag
07.11.2025
17:00 - 18:00 Uhr
Ort / Raum:
vhs-Haus
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vhs-Haus |
6 |
Freitag
14.11.2025
17:00 - 18:00 Uhr
Ort / Raum:
vhs-Haus
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vhs-Haus |
7 |
Freitag
21.11.2025
17:00 - 18:00 Uhr
Ort / Raum:
vhs-Haus
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vhs-Haus |
8 |
Freitag
28.11.2025
17:00 - 18:00 Uhr
Ort / Raum:
vhs-Haus
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vhs-Haus |
9 |
Freitag
05.12.2025
17:00 - 18:00 Uhr
Ort / Raum:
vhs-Haus
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vhs-Haus |
10 |
Freitag
12.12.2025
17:00 - 18:00 Uhr
Ort / Raum:
vhs-Haus
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vhs-Haus |
11 |
Freitag
19.12.2025
17:00 - 18:00 Uhr
Ort / Raum:
vhs-Haus
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vhs-Haus |
12 |
Freitag
09.01.2026
17:00 - 18:00 Uhr
Ort / Raum:
vhs-Haus
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vhs-Haus |
13 |
Freitag
16.01.2026
17:00 - 18:00 Uhr
Ort / Raum:
vhs-Haus
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vhs-Haus |
14 |
Freitag
23.01.2026
17:00 - 18:00 Uhr
Ort / Raum:
vhs-Haus
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vhs-Haus |
15 |
Freitag
30.01.2026
17:00 - 18:00 Uhr
Ort / Raum:
vhs-Haus
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vhs-Haus |
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- Kursnummer: 32435
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StartFr. 26.09.2025
17:00 UhrEndeFr. 30.01.2026
18:00 Uhr -
Lehrkraft: