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Hula Hoop
Mit Schwung ins Wochenende!

Erlebe, wie Hula Hoop Körper, Geist und Seele stärkt! Das effektive Ganzkörpertraining aktiviert den Energiefluss, fördert die Beweglichkeit und steigert die Koordination. Bei Musik und guter Laune wirst du mit einer Kombination aus Kräftigung, Fitness und viel Spaß deine Gelenke, den Kreislauf, Bauch, Rücken und Atmung trainieren. Auch der Beckenboden profitiert, während du gleichzeitig an Leichtigkeit gewinnst. Der Kurs ist für alle Altersgruppen geeignet und hilft dir, mit Freude an deiner Fitness zu arbeiten – und dabei purzeln vielleicht sogar ein paar Pfunde.

Material

Bitte bringen Sie zu allen Fitness-Kursen saubere Hallensportschuhe, bequeme Sportbekleidung, ein Handtuch und etwas zu Trinken mit.

 

Falls vorhanden, bitte gerne den eigenen Hula Hoop-Reifen mitbringen.

Termine

# Termin Ort / Raum
1
Freitag 26.09.2025 17:00 - 18:00 Uhr
Ort / Raum
vhs-Haus
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2
Freitag 10.10.2025 17:00 - 18:00 Uhr
Ort / Raum
vhs-Haus
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3
Freitag 17.10.2025 17:00 - 18:00 Uhr
Ort / Raum
vhs-Haus
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4
Freitag 24.10.2025 17:00 - 18:00 Uhr
Ort / Raum
vhs-Haus
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5
Freitag 07.11.2025 17:00 - 18:00 Uhr
Ort / Raum
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6
Freitag 14.11.2025 17:00 - 18:00 Uhr
Ort / Raum
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7
Freitag 21.11.2025 17:00 - 18:00 Uhr
Ort / Raum
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8
Freitag 28.11.2025 17:00 - 18:00 Uhr
Ort / Raum
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9
Freitag 05.12.2025 17:00 - 18:00 Uhr
Ort / Raum
vhs-Haus
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10
Freitag 12.12.2025 17:00 - 18:00 Uhr
Ort / Raum
vhs-Haus
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11
Freitag 19.12.2025 17:00 - 18:00 Uhr
Ort / Raum
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12
Freitag 09.01.2026 17:00 - 18:00 Uhr
Ort / Raum
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13
Freitag 16.01.2026 17:00 - 18:00 Uhr
Ort / Raum
vhs-Haus
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14
Freitag 23.01.2026 17:00 - 18:00 Uhr
Ort / Raum
vhs-Haus
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15
Freitag 30.01.2026 17:00 - 18:00 Uhr
Ort / Raum
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Alle 15 Termine anzeigen
  • Gebühr
    108,00 €
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  • Kursnummer: 32435
  • Start
    Fr. 26.09.2025
    17:00 Uhr
    Ende
    Fr. 30.01.2026
    18:00 Uhr
  • | 20 Unterrichtseinheiten
  • Lehrkraft: