Ganzkörpertraining für den gesunden Alltag
Gezielte Übungen und Korrekturen können zu einer Verbesserung Ihrer Selbstwahrnehmung und langfristig zu einer aufrechteren Haltung, besseren Bewegungspräzision und zur Verbesserung von Rücken- und Gelenkproblemen führen. Dies kann sich positiv auf Ihre gesamte gesundheitliche Situation auswirken. In diesem Kurs können Sie hierzu Elemente aus Pilates, Yoga, Life Kinetik und funktionellem Training erlernen und anwenden. Abgerundet werden die Kursstunden durch passende Entspannungsübungen.
Material
Socken, zwei Decken, bequeme Sportbekleidung, eine Gymnastikmatte und ein Handtuch.
Termine
# | Termin | Ort / Raum |
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1 |
Donnerstag
25.09.2025
18:00 - 19:30 Uhr
Ort / Raum:
Grundschule (Neues Schulgebäude)
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Grundschule (Neues Schulgebäude) |
2 |
Donnerstag
02.10.2025
18:00 - 19:30 Uhr
Ort / Raum:
Grundschule (Neues Schulgebäude)
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Grundschule (Neues Schulgebäude) |
3 |
Donnerstag
09.10.2025
18:00 - 19:30 Uhr
Ort / Raum:
Grundschule (Neues Schulgebäude)
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Grundschule (Neues Schulgebäude) |
4 |
Donnerstag
16.10.2025
18:00 - 19:30 Uhr
Ort / Raum:
Grundschule (Neues Schulgebäude)
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Grundschule (Neues Schulgebäude) |
5 |
Donnerstag
23.10.2025
18:00 - 19:30 Uhr
Ort / Raum:
Grundschule (Neues Schulgebäude)
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Grundschule (Neues Schulgebäude) |
6 |
Donnerstag
06.11.2025
18:00 - 19:30 Uhr
Ort / Raum:
Grundschule (Neues Schulgebäude)
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Grundschule (Neues Schulgebäude) |
7 |
Donnerstag
13.11.2025
18:00 - 19:30 Uhr
Ort / Raum:
Grundschule (Neues Schulgebäude)
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Grundschule (Neues Schulgebäude) |
8 |
Donnerstag
20.11.2025
18:00 - 19:30 Uhr
Ort / Raum:
Grundschule (Neues Schulgebäude)
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Grundschule (Neues Schulgebäude) |
9 |
Donnerstag
27.11.2025
18:00 - 19:30 Uhr
Ort / Raum:
Grundschule (Neues Schulgebäude)
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Grundschule (Neues Schulgebäude) |
10 |
Donnerstag
04.12.2025
18:00 - 19:30 Uhr
Ort / Raum:
Grundschule (Neues Schulgebäude)
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Grundschule (Neues Schulgebäude) |
11 |
Donnerstag
11.12.2025
18:00 - 19:30 Uhr
Ort / Raum:
Grundschule (Neues Schulgebäude)
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Grundschule (Neues Schulgebäude) |
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GebührAuf die WartelisteLoading...
- Kursnummer: 32246
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StartDo. 25.09.2025
18:00 UhrEndeDo. 11.12.2025
19:30 Uhr -
Lehrkraft: