Ganzkörpertraining für den gesunden Alltag
Gezielte Übungen und Korrekturen können zu einer Verbesserung Ihrer Selbstwahrnehmung und langfristig zu einer aufrechteren Haltung, besseren Bewegungspräzision und zur Verbesserung von Rücken- und Gelenkproblemen führen. Dies kann sich positiv auf Ihre gesamte gesundheitliche Situation auswirken. In diesem Kurs können Sie hierzu Elemente aus Pilates, Yoga, Life Kinetik und funktionellem Training erlernen und anwenden. Abgerundet werden die Kursstunden durch passende Entspannungsübungen.
Material
Saubere Hallenschuhe, Bequeme Kleidung, warme Socken, eine Gymnastikmatte und, wer möchte, eine Decke.
Termine
# | Termin | Ort / Raum |
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1 |
Mittwoch
24.09.2025
18:15 - 19:15 Uhr
Ort / Raum:
Rathaus Köndringen
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Rathaus Köndringen |
2 |
Mittwoch
01.10.2025
18:15 - 19:15 Uhr
Ort / Raum:
Rathaus Köndringen
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Rathaus Köndringen |
3 |
Mittwoch
08.10.2025
18:15 - 19:15 Uhr
Ort / Raum:
Rathaus Köndringen
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Rathaus Köndringen |
4 |
Mittwoch
15.10.2025
18:15 - 19:15 Uhr
Ort / Raum:
Rathaus Köndringen
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Rathaus Köndringen |
5 |
Mittwoch
22.10.2025
18:15 - 19:15 Uhr
Ort / Raum:
Rathaus Köndringen
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Rathaus Köndringen |
6 |
Mittwoch
05.11.2025
18:15 - 19:15 Uhr
Ort / Raum:
Rathaus Köndringen
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Rathaus Köndringen |
7 |
Mittwoch
12.11.2025
18:15 - 19:15 Uhr
Ort / Raum:
Rathaus Köndringen
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Rathaus Köndringen |
8 |
Mittwoch
19.11.2025
18:15 - 19:15 Uhr
Ort / Raum:
Rathaus Köndringen
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Rathaus Köndringen |
9 |
Mittwoch
26.11.2025
18:15 - 19:15 Uhr
Ort / Raum:
Rathaus Köndringen
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Rathaus Köndringen |
10 |
Mittwoch
03.12.2025
18:15 - 19:15 Uhr
Ort / Raum:
Rathaus Köndringen
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Rathaus Köndringen |
11 |
Mittwoch
10.12.2025
18:15 - 19:15 Uhr
Ort / Raum:
Rathaus Köndringen
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Rathaus Köndringen |
12 |
Mittwoch
17.12.2025
18:15 - 19:15 Uhr
Ort / Raum:
Rathaus Köndringen
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Rathaus Köndringen |
13 |
Mittwoch
07.01.2026
18:15 - 19:15 Uhr
Ort / Raum:
Rathaus Köndringen
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Rathaus Köndringen |
14 |
Mittwoch
14.01.2026
18:15 - 19:15 Uhr
Ort / Raum:
Rathaus Köndringen
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Rathaus Köndringen |
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- Kursnummer: 32242
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StartMi. 24.09.2025
18:15 UhrEndeMi. 14.01.2026
19:15 Uhr -
Lehrkraft: