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Fitnessgymnastik von Kopf bis Fuß

Ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining, das Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination durch gezielte funktionelle Übungen schult. Es dient dem Abbau von „Alltags-Stress", bringt gute Laune trotz schweißtreibender Fitness und Straffung von Problemzonen. Dehn- und Entspannungsübungen runden das Programm ab. Der Kurs ist für Beginnende und für Fortgeschrittene geeignet.

Material

Saubere Hallensportschuhe, bequeme Sportbekleidung, eine Gymnastikmatte, ein Handtuch und etwas zu Trinken.

 

Termine

# Termin Ort / Raum
1
Mittwoch • 24.09.2025 • 08:45 - 09:45 Uhr
Ort / Raum: 
Kreisseniorenzentrum St. Maximilian Kolbe
 Kreisseniorenzentrum St. Maximilian Kolbe
2
Mittwoch • 08.10.2025 • 08:45 - 09:45 Uhr
Ort / Raum: 
Kreisseniorenzentrum St. Maximilian Kolbe
 Kreisseniorenzentrum St. Maximilian Kolbe
3
Mittwoch • 15.10.2025 • 08:45 - 09:45 Uhr
Ort / Raum: 
Kreisseniorenzentrum St. Maximilian Kolbe
 Kreisseniorenzentrum St. Maximilian Kolbe
4
Mittwoch • 22.10.2025 • 08:45 - 09:45 Uhr
Ort / Raum: 
Kreisseniorenzentrum St. Maximilian Kolbe
 Kreisseniorenzentrum St. Maximilian Kolbe
5
Mittwoch • 29.10.2025 • 08:45 - 09:45 Uhr
Ort / Raum: 
Kreisseniorenzentrum St. Maximilian Kolbe
 Kreisseniorenzentrum St. Maximilian Kolbe
6
Mittwoch • 05.11.2025 • 08:45 - 09:45 Uhr
Ort / Raum: 
Kreisseniorenzentrum St. Maximilian Kolbe
 Kreisseniorenzentrum St. Maximilian Kolbe
7
Mittwoch • 12.11.2025 • 08:45 - 09:45 Uhr
Ort / Raum: 
Kreisseniorenzentrum St. Maximilian Kolbe
 Kreisseniorenzentrum St. Maximilian Kolbe

# Termin Ort / Raum
1
Mittwoch • 19.11.2025 • 08:45 - 09:45 Uhr
Ort / Raum: 
Kreisseniorenzentrum St. Maximilian Kolbe
 Kreisseniorenzentrum St. Maximilian Kolbe
2
Mittwoch • 26.11.2025 • 08:45 - 09:45 Uhr
Ort / Raum: 
Kreisseniorenzentrum St. Maximilian Kolbe
 Kreisseniorenzentrum St. Maximilian Kolbe
10
Mittwoch • 03.12.2025 • 08:45 - 09:45 Uhr
Ort / Raum: 
Kreisseniorenzentrum St. Maximilian Kolbe
 Kreisseniorenzentrum St. Maximilian Kolbe
11
Mittwoch • 10.12.2025 • 08:45 - 09:45 Uhr
Ort / Raum: 
Kreisseniorenzentrum St. Maximilian Kolbe
 Kreisseniorenzentrum St. Maximilian Kolbe
12
Mittwoch • 17.12.2025 • 08:45 - 09:45 Uhr
Ort / Raum: 
Kreisseniorenzentrum St. Maximilian Kolbe
 Kreisseniorenzentrum St. Maximilian Kolbe
13
Mittwoch • 07.01.2026 • 08:45 - 09:45 Uhr
Ort / Raum: 
Kreisseniorenzentrum St. Maximilian Kolbe
 Kreisseniorenzentrum St. Maximilian Kolbe
14
Mittwoch • 14.01.2026 • 08:45 - 09:45 Uhr
Ort / Raum: 
Kreisseniorenzentrum St. Maximilian Kolbe
 Kreisseniorenzentrum St. Maximilian Kolbe
15
Mittwoch • 21.01.2026 • 08:45 - 09:45 Uhr
Ort / Raum: 
Kreisseniorenzentrum St. Maximilian Kolbe
 Kreisseniorenzentrum St. Maximilian Kolbe
  • Gebühr:
    108,00 €
    In den Warenkorb
  • Kursnummer: 32230M
  • Start:
    Mi. 24.09.2025
    08:45 Uhr
    Ende:
    Mi. 21.01.2026
    09:45 Uhr
  • 20 Unterrichtseinheiten
  • Lehrkraft:
  • Veranstaltungsort:
    Kreisseniorenzentrum St. Maximilian Kolbe Offenburger Str. 10 79341 Kenzingen Festsaal