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Zeit für mich
Achtsamkeitstraining mit körperorientierter Meditation

Ziel der Meditation ist es, den eigenen Körper ganzheitlich wahrzunehmen und zu stärken. Diese fühlbare Wertschätzung wirkt gesundheitsfördernd auf das gesamte Körpersystem. Dabei kommen auch ausgewählte Zimmerpflanzen als energetische Unterstützung zum Einsatz. In bequemer Sitzposition oder im Liegen spüren wir in unseren gesamten Körperraum hinein. Selbstheilungsverfahren wie fokussierende Körper- und Atemübungen, Achtsamkeitstraining sowie Licht-Imaginationen helfen uns dabei.

Material

Bitte mitbringen: kleines Kissen, Decke / Tuch, warme Socken / Hausschuhe und bequeme Kleidung, eine Gymnastikmatte, ein Handtuch und etwas zu Trinken.

Termine

# Termin Ort / Raum
1
Montag 22.09.2025 19:30 - 21:00 Uhr
Ort / Raum
Kindergarten Wirbelwind
Kindergarten Wirbelwind
2
Montag 29.09.2025 19:30 - 21:00 Uhr
Ort / Raum
Kindergarten Wirbelwind
Kindergarten Wirbelwind
3
Montag 06.10.2025 19:30 - 21:00 Uhr
Ort / Raum
Kindergarten Wirbelwind
Kindergarten Wirbelwind
4
Montag 13.10.2025 19:30 - 21:00 Uhr
Ort / Raum
Kindergarten Wirbelwind
Kindergarten Wirbelwind
5
Montag 20.10.2025 19:30 - 21:00 Uhr
Ort / Raum
Kindergarten Wirbelwind
Kindergarten Wirbelwind
6
Montag 03.11.2025 19:30 - 21:00 Uhr
Ort / Raum
Kindergarten Wirbelwind
Kindergarten Wirbelwind
7
Montag 10.11.2025 19:30 - 21:00 Uhr
Ort / Raum
Kindergarten Wirbelwind
Kindergarten Wirbelwind
8
Montag 17.11.2025 19:30 - 21:00 Uhr
Ort / Raum
Kindergarten Wirbelwind
Kindergarten Wirbelwind
  • Gebühr
    92,00 €
    Auf die Warteliste
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  • Kursnummer: 31021
  • Start
    Mo. 22.09.2025
    19:30 Uhr
    Ende
    Mo. 17.11.2025
    21:00 Uhr
  • | 16 Unterrichtseinheiten
  • Lehrkraft: