Zeit für mich
Achtsamkeitstraining mit körperorientierter Meditation
Ziel der Meditation ist es, den eigenen Körper ganzheitlich wahrzunehmen und zu stärken. Diese fühlbare Wertschätzung wirkt gesundheitsfördernd auf das gesamte Körpersystem. Dabei kommen auch ausgewählte Zimmerpflanzen als energetische Unterstützung zum Einsatz. In bequemer Sitzposition oder im Liegen spüren wir in unseren gesamten Körperraum hinein. Selbstheilungsverfahren wie fokussierende Körper- und Atemübungen, Achtsamkeitstraining sowie Licht-Imaginationen helfen uns dabei.
Material
Bitte mitbringen: kleines Kissen, Decke / Tuch, warme Socken / Hausschuhe und bequeme Kleidung, eine Gymnastikmatte, ein Handtuch und etwas zu Trinken.
Termine
# | Termin | Ort / Raum |
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1 |
Montag
22.09.2025
19:30 - 21:00 Uhr
Ort / Raum:
Kindergarten Wirbelwind
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Kindergarten Wirbelwind |
2 |
Montag
29.09.2025
19:30 - 21:00 Uhr
Ort / Raum:
Kindergarten Wirbelwind
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Kindergarten Wirbelwind |
3 |
Montag
06.10.2025
19:30 - 21:00 Uhr
Ort / Raum:
Kindergarten Wirbelwind
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Kindergarten Wirbelwind |
4 |
Montag
13.10.2025
19:30 - 21:00 Uhr
Ort / Raum:
Kindergarten Wirbelwind
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Kindergarten Wirbelwind |
5 |
Montag
20.10.2025
19:30 - 21:00 Uhr
Ort / Raum:
Kindergarten Wirbelwind
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Kindergarten Wirbelwind |
6 |
Montag
03.11.2025
19:30 - 21:00 Uhr
Ort / Raum:
Kindergarten Wirbelwind
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Kindergarten Wirbelwind |
7 |
Montag
10.11.2025
19:30 - 21:00 Uhr
Ort / Raum:
Kindergarten Wirbelwind
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Kindergarten Wirbelwind |
8 |
Montag
17.11.2025
19:30 - 21:00 Uhr
Ort / Raum:
Kindergarten Wirbelwind
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Kindergarten Wirbelwind |
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GebührAuf die WartelisteLoading...
- Kursnummer: 31021
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StartMo. 22.09.2025
19:30 UhrEndeMo. 17.11.2025
21:00 Uhr -
Lehrkraft: