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Golden-Yoga & Entspannung

Wie gehe ich mit Stress und Schwierigkeiten um? Wie kann ich eine innere Ruhe entwickeln, die ich in den Alltag integrieren kann? Yoga stärkt unser körperliches und psychisches Wohlbefinden. Grounding-Übungen geben uns einen stabilen Stand und einen sicheren Halt im Leben. Achtsamkeits- und Atemübungen sowie verschiedene Meditationen runden das Bild ab. Gewinnen Sie innere Ruhe und Gelassenheit, um auch schwierige Situationen mit mehr Leichtigkeit zu meistern!

Material

Bitte bringen Sie für die Yogakurse bequeme Kleidung, warme Socken, eine Yoga- oder Gymnastikmatte und, wer möchte, eine Decke mit.

Termine

# Termin Ort / Raum
1
Montag 17.02.2025 09:15 - 10:30 Uhr
Ort / Raum
Hans-Peter-Schlatterer-Saal
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2
Montag 24.02.2025 09:15 - 10:30 Uhr
Ort / Raum
Hans-Peter-Schlatterer-Saal
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3
Montag 10.03.2025 09:15 - 10:30 Uhr
Ort / Raum
Hans-Peter-Schlatterer-Saal
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4
Montag 17.03.2025 09:15 - 10:30 Uhr
Ort / Raum
Hans-Peter-Schlatterer-Saal
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5
Montag 24.03.2025 09:15 - 10:30 Uhr
Ort / Raum
Hans-Peter-Schlatterer-Saal
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6
Montag 31.03.2025 09:15 - 10:30 Uhr
Ort / Raum
Hans-Peter-Schlatterer-Saal
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7
Montag 07.04.2025 09:15 - 10:30 Uhr
Ort / Raum
Hans-Peter-Schlatterer-Saal
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8
Montag 28.04.2025 09:15 - 10:30 Uhr
Ort / Raum
Hans-Peter-Schlatterer-Saal
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9
Montag 05.05.2025 09:15 - 10:30 Uhr
Ort / Raum
Hans-Peter-Schlatterer-Saal
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10
Montag 12.05.2025 09:15 - 10:30 Uhr
Ort / Raum
Hans-Peter-Schlatterer-Saal
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11
Montag 19.05.2025 09:15 - 10:30 Uhr
Ort / Raum
Hans-Peter-Schlatterer-Saal
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12
Montag 26.05.2025 09:15 - 10:30 Uhr
Ort / Raum
Hans-Peter-Schlatterer-Saal
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13
Montag 02.06.2025 09:15 - 10:30 Uhr
Ort / Raum
Hans-Peter-Schlatterer-Saal
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14
Montag 23.06.2025 09:15 - 10:30 Uhr
Ort / Raum
Hans-Peter-Schlatterer-Saal
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15
Montag 30.06.2025 09:15 - 10:30 Uhr
Ort / Raum
Hans-Peter-Schlatterer-Saal
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Alle 15 Termine anzeigen
  • Gebühr
    116,00 €
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  • Kursnummer: 31111
  • Start
    Mo. 17.02.2025
    09:15 Uhr
    Ende
    Mo. 30.06.2025
    10:30 Uhr
  • Dozent*in:
  • Kontakt:
    Fragen zur Buchung:
    jauch@vhs-em.de