Volkshochschule Nördlicher Breisgau
Am Gaswerk 3
79312 Emmendingen
Telefon: 07641/92 25 0
Fax: 07641/92 25 33
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können.
Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können.
Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse.
Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Was? | Wann? | Wo? | |
---|---|---|---|
RückenAktiv mit Yoga
Sanfte Übungen zur Kräftigung und Entspannung
Di., 20.02.2024
20:10 Uhr
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Di., 20.02.2024 20:10 Uhr | Freiamt-Ottoschwanden | |
RückenFit & Bodyforming
Mo., 19.02.2024
19:10 Uhr
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Mo., 19.02.2024 19:10 Uhr | Herbolzheim | |
RückenFit & Bodyforming
Mo., 19.02.2024
20:20 Uhr
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Mo., 19.02.2024 20:20 Uhr | Herbolzheim | |
RückenFit & Bodyforming
Fr., 23.02.2024
19:10 Uhr
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Fr., 23.02.2024 19:10 Uhr | Kenzingen | |
RückenFit
Kraft und Entspannung für die Wirbelsäule
Di., 20.02.2024
08:45 Uhr
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Di., 20.02.2024 08:45 Uhr | Emmendingen | |
RückenFit
Wirbelsäulenschonende Ausgleichsgymnastik
Di., 20.02.2024
08:50 Uhr
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Di., 20.02.2024 08:50 Uhr | Emmendingen | |
RückenFit
Kraft und Entspannung für die Wirbelsäule
Di., 20.02.2024
10:15 Uhr
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Di., 20.02.2024 10:15 Uhr | Emmendingen | |
RückenFit
Wirbelsäulenschonende Ausgleichsgymnastik
Mi., 21.02.2024
09:10 Uhr
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Mi., 21.02.2024 09:10 Uhr | Emmendingen | |
RückenFit
Wirbelsäulenschonende Ausgleichsgymnastik
Mi., 06.03.2024
17:00 Uhr
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Mi., 06.03.2024 17:00 Uhr | Emmendingen | |
RückenFit
Wirbelsäulenschonende Ausgleichsgymnastik
Do., 22.02.2024
19:45 Uhr
|
Do., 22.02.2024 19:45 Uhr | Vörstetten | |
Rückenpower & Pilates
Di., 20.02.2024
18:50 Uhr
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Di., 20.02.2024 18:50 Uhr | Emmendingen | |
Rückenpower & Pilates
Di., 20.02.2024
20:00 Uhr
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Di., 20.02.2024 20:00 Uhr | Emmendingen | |
Fit im Alltag für Frauen
Neue Energie tanken und Muskeln stärken
Fr., 23.02.2024
09:30 Uhr
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Fr., 23.02.2024 09:30 Uhr | Emmendingen | |
Sport pro Gesundheit 40 plus
Rücken- und Beckenbodenstärkung
Di., 20.02.2024
17:15 Uhr
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Di., 20.02.2024 17:15 Uhr | Emmendingen | |
Sanftes Rückentraining mit Entspannung
Di., 20.02.2024
17:40 Uhr
|
Di., 20.02.2024 17:40 Uhr | Emmendingen | |
Wirbelsäulengymnastik
Mo., 19.02.2024
19:00 Uhr
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Mo., 19.02.2024 19:00 Uhr | Emmendingen | |
Wirbelsäulengymnastik
Do., 22.02.2024
10:00 Uhr
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Do., 22.02.2024 10:00 Uhr | Denzlingen | |
Wirbelsäulengymnastik
Di., 20.02.2024
17:55 Uhr
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Di., 20.02.2024 17:55 Uhr | Herbolzheim | |
Wirbelsäulengymnastik
Di., 20.02.2024
19:00 Uhr
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Di., 20.02.2024 19:00 Uhr | Herbolzheim | |
Kurse 121 bis 140 nach oben |
Wirbelsäulengymnastik
Für Frauen 55 plus
Do., 22.02.2024
18:30 Uhr
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Do., 22.02.2024 18:30 Uhr | Sexau |
Freiamt-Ottoschwanden
Di., 20.02.2024 20:10 UhrHerbolzheim
Mo., 19.02.2024 19:10 UhrHerbolzheim
Mo., 19.02.2024 20:20 UhrKenzingen
Fr., 23.02.2024 19:10 UhrEmmendingen
Di., 20.02.2024 08:45 UhrEmmendingen
Di., 20.02.2024 08:50 UhrEmmendingen
Di., 20.02.2024 10:15 UhrEmmendingen
Mi., 21.02.2024 09:10 UhrEmmendingen
Mi., 06.03.2024 17:00 UhrVörstetten
Do., 22.02.2024 19:45 UhrEmmendingen
Di., 20.02.2024 18:50 UhrEmmendingen
Di., 20.02.2024 20:00 UhrEmmendingen
Fr., 23.02.2024 09:30 UhrEmmendingen
Di., 20.02.2024 17:15 UhrEmmendingen
Di., 20.02.2024 17:40 UhrEmmendingen
Mo., 19.02.2024 19:00 UhrDenzlingen
Do., 22.02.2024 10:00 UhrHerbolzheim
Di., 20.02.2024 17:55 UhrHerbolzheim
Di., 20.02.2024 19:00 UhrSexau
Do., 22.02.2024 18:30 UhrVolkshochschule Nördlicher Breisgau
Am Gaswerk 3
79312 Emmendingen
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