VHS macht gesünder

Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können.

Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können.

Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse.

Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.

Kursliste Kurse 1 bis 20 von 379

Was? Wann? Wo?
Unser Baby, das erste Jahr- und zwar nachhaltig
Di., 04.12.2018 19:00 Uhr
Di., 04.12.2018 19:00 Uhr Emmendingen
Kreativer Tanz - Freude an Bewegung für Frauen
Sa., 29.09.2018 09:30 Uhr
Sa., 29.09.2018 09:30 Uhr Emmendingen
Der gesunde Rücken
Mi., 30.01.2019 19:00 Uhr
Mi., 30.01.2019 19:00 Uhr Herbolzheim
Das kleine 1x1 der Babypflege
Fr., 23.11.2018 14:00 Uhr
Fr., 23.11.2018 14:00 Uhr Emmendingen
Das kleine 1x1 der Babypflege
So., 20.01.2019 14:00 Uhr
So., 20.01.2019 14:00 Uhr Emmendingen
Unseren Füßen auf der Spur! Kurs in der Kleingruppe
Sa., 24.11.2018
Sa., 24.11.2018 Emmendingen
Tapen: Die bunten Klebestreifen zur Selbsthilfe
Di., 05.02.2019 18:30 Uhr
Di., 05.02.2019 18:30 Uhr Emmendingen
Zwergennotfälle Erste-Hilfe-Training für Notfälle im Säuglings- und Kindesalter
Sa., 17.11.2018 09:00 Uhr
Sa., 17.11.2018 09:00 Uhr Denzlingen
Zwergennotfälle Erste-Hilfe-Training für Notfälle im Säuglings- und Kindesalter
Sa., 26.01.2019 09:00 Uhr
Sa., 26.01.2019 09:00 Uhr Denzlingen
Klangvoll und entspannt ins neue Jahr
Sa., 12.01.2019
Sa., 12.01.2019 Emmendingen
Sinnespflege Körper, Geist und Seele im Einklang
Sa., 19.01.2019
Sa., 19.01.2019 Emmendingen
Zeit für mich Entspannendes Wohlfühlprogramm für die dunkle Jahreszeit
Do., 17.01.2019 18:00 Uhr
Do., 17.01.2019 18:00 Uhr Emmendingen
Verwöhnabend für Paare Entspannen - sich Gutes tun
Fr., 07.12.2018 18:30 Uhr
Fr., 07.12.2018 18:30 Uhr Emmendingen
Gelassenheit beginnt im Kopf Achtsam und gelassen ins neue Jahr
Di., 08.01.2019
Di., 08.01.2019 Emmendingen
Gelassenheit beginnt im Kopf Gute-Laune-Morgen mit Achtsamkeit
Mo., 08.10.2018
Mo., 08.10.2018 Emmendingen
Autogenes Training & Progressive Muskelentspannung Einfach und wirksam gegen Stress
Do., 11.10.2018 20:00 Uhr
Do., 11.10.2018 20:00 Uhr Emmendingen
Feldenkrais-Methode Bewusstheit durch Bewegung
Mo., 24.09.2018
Mo., 24.09.2018 Denzlingen
Feldenkrais-Methode Bewusstheit durch Bewegung
Mo., 24.09.2018 20:00 Uhr
Mo., 24.09.2018 20:00 Uhr Denzlingen
Achtsamkeitstraining mit körperorientierter Meditation Zeit für mich selbst
Mo., 12.11.2018 19:30 Uhr
Mo., 12.11.2018 19:30 Uhr Vörstetten
Meditation für Einsteiger
Do., 11.10.2018 18:45 Uhr
Do., 11.10.2018 18:45 Uhr Emmendingen
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