Volkshochschule Nördlicher Breisgau
Am Gaswerk 3
79312 Emmendingen
Telefon: 07641/92 25 0
Fax: 07641/92 25 33
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können.
Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können.
Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse.
Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Was? | Wann? | Wo? | |
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Augenblick mal!
Augentraining für eine bessere Sehkraft
Do., 13.03.2025
17:30 Uhr
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Do., 13.03.2025 17:30 Uhr | Emmendingen | |
Mentaltraining im Sport und Alltag
Entfalten Sie Ihr Potenzial!
Mo., 17.03.2025
18:00 Uhr
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Mo., 17.03.2025 18:00 Uhr | Emmendingen | |
Achtsamkeit im Alltag
Stressbewältigung mit MBSR
Do., 13.03.2025
19:15 Uhr
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Do., 13.03.2025 19:15 Uhr | Emmendingen | |
Zeit für mich
Achtsamkeitstraining mit körperorientierter Meditation
Mo., 17.02.2025
19:30 Uhr
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Mo., 17.02.2025 19:30 Uhr | Vörstetten | |
Zeit für mich
Achtsamkeitstraining mit körperorientierter Meditation
Mo., 19.05.2025
19:30 Uhr
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Mo., 19.05.2025 19:30 Uhr | Vörstetten | |
Zeit für mich
Achtsamkeitstraining mit körperorientierter Meditation
Mo., 02.12.2024
19:30 Uhr
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Mo., 02.12.2024 19:30 Uhr | Vörstetten | |
Stress lass nach!
Entspannungsübungen zum Stressabbau
So., 16.03.2025
11:00 Uhr
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So., 16.03.2025 11:00 Uhr | Sexau | |
Entspannung für Körper, Geist und Seele
Mo., 17.02.2025
17:30 Uhr
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Mo., 17.02.2025 17:30 Uhr | Emmendingen | |
Entspannung für Schulter, Kiefer und Nacken
Do., 20.02.2025
18:15 Uhr
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Do., 20.02.2025 18:15 Uhr | Emmendingen | |
Entspannung für Schulter, Kiefer und Nacken
Do., 15.05.2025
18:15 Uhr
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Do., 15.05.2025 18:15 Uhr | Emmendingen | |
Feldenkrais-Methode
Bewusstheit durch Bewegung
Mo., 10.03.2025
18:30 Uhr
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Mo., 10.03.2025 18:30 Uhr | Vörstetten | |
Feldenkrais-Methode
Bewusstheit durch Bewegung
Mo., 10.03.2025
20:00 Uhr
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Mo., 10.03.2025 20:00 Uhr | Vörstetten | |
Feldenkrais-Methode
Bewusstheit durch Bewegung
Mi., 12.03.2025
15:45 Uhr
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Mi., 12.03.2025 15:45 Uhr | Sexau | |
Yoga und Meditation
Mo., 05.05.2025
20:00 Uhr
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Mo., 05.05.2025 20:00 Uhr | Reute | |
Somatisches Yoga
Schnupperkurs
Mi., 19.02.2025
10:00 Uhr
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Mi., 19.02.2025 10:00 Uhr | Emmendingen | |
Somatisches Yoga
Mi., 02.04.2025
10:00 Uhr
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Mi., 02.04.2025 10:00 Uhr | Emmendingen | |
Golden-Yoga & Entspannung
Mo., 17.02.2025
09:15 Uhr
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Mo., 17.02.2025 09:15 Uhr | Emmendingen | |
Golden-Yoga & Entspannung
Mo., 23.09.2024
09:15 Uhr
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Mo., 23.09.2024 09:15 Uhr | Emmendingen | |
Yoga nach dem achtfachen Pfad des Patanjali
Neulinge & Fortgeschrittene
Do., 20.02.2025
16:30 Uhr
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Do., 20.02.2025 16:30 Uhr | Denzlingen | |
Kurse 81 bis 100 nach oben |
Yoga für einen erholsamen Schlaf
Mo., 10.03.2025
20:00 Uhr
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Mo., 10.03.2025 20:00 Uhr | Reute |
Emmendingen
Do., 13.03.2025 17:30 UhrEmmendingen
Mo., 17.03.2025 18:00 UhrEmmendingen
Do., 13.03.2025 19:15 UhrVörstetten
Mo., 17.02.2025 19:30 UhrVörstetten
Mo., 19.05.2025 19:30 UhrVörstetten
Mo., 02.12.2024 19:30 UhrSexau
So., 16.03.2025 11:00 UhrEmmendingen
Mo., 17.02.2025 17:30 UhrEmmendingen
Do., 20.02.2025 18:15 UhrEmmendingen
Do., 15.05.2025 18:15 UhrVörstetten
Mo., 10.03.2025 18:30 UhrVörstetten
Mo., 10.03.2025 20:00 UhrSexau
Mi., 12.03.2025 15:45 UhrReute
Mo., 05.05.2025 20:00 UhrEmmendingen
Mi., 19.02.2025 10:00 UhrEmmendingen
Mi., 02.04.2025 10:00 UhrEmmendingen
Mo., 17.02.2025 09:15 UhrEmmendingen
Mo., 23.09.2024 09:15 UhrDenzlingen
Do., 20.02.2025 16:30 UhrReute
Mo., 10.03.2025 20:00 UhrVolkshochschule Nördlicher Breisgau
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