Wohlgefühl erfahren mit Yoga Neulinge & Mittelstufe
Dienstag, 11. März 2025 um 18:00 Uhr
| Kursnummer | 31117 |
| Dozent |
Stephen Marquardt
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| erster Termin | Dienstag, 11.03.2025 18:00–19:30 Uhr |
| letzter Termin | Dienstag, 15.07.2025 18:00–19:30 Uhr |
| Gebühr | 138,00 EUR |
| Ort |
Gesundheitszentrum
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Kursort
Der Kurs ist für jedes Level geeignet, egal ob Sie Vorkenntnisse mitbringen oder Yoga-Neuling sind. Hatha-Yoga gilt als Mutter aller Yoga-Stile und ist unglaublich facettenreich. Durch die Fokussierung auf die drei Säulen Körper, Atmung und Meditation soll sowohl die Flexibilität, Geduld, als auch das Bewusstsein gestärkt werden. Der Kurs zielt darauf ab, dass Sie durch die Betrachtung von Körper, Geist und Seele Ihre innere Mitte finden. Der Fokus liegt darin, eine Verbindung zwischen der Bewegung und der bewussten Atmung herzustellen. Sie erhalten auch Anregungen dazu, wie Sie Yoga in Ihren Alltag integrieren können.
Mitzubringende Materialien
Bitte bringen Sie für die Yogakurse bequeme Kleidung, warme Socken, eine Yoga- oder Gymnastikmatte, ein (Yoga-)kissen und, wer möchte, eine Decke mit.
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Di., 11.03.2025 | 18:00–19:30 Uhr |
| 2. | Di., 18.03.2025 | 18:00–19:30 Uhr |
| 3. | Di., 25.03.2025 | 18:00–19:30 Uhr |
| 4. | Di., 01.04.2025 | 18:00–19:30 Uhr |
| 5. | Di., 08.04.2025 | 18:00–19:30 Uhr |
| 6. | Di., 29.04.2025 | 18:00–19:30 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 7. | Di., 06.05.2025 | 18:00–19:30 Uhr |
| 8. | Di., 13.05.2025 | 18:00–19:30 Uhr |
| 9. | Di., 20.05.2025 | 18:00–19:30 Uhr |
| 10. | Di., 27.05.2025 | 18:00–19:30 Uhr |
| 11. | Di., 03.06.2025 | 18:00–19:30 Uhr |
| 12. | Di., 24.06.2025 | 18:00–19:30 Uhr |
| 13. | Di., 01.07.2025 | 18:00–19:30 Uhr |
| 14. | Di., 08.07.2025 | 18:00–19:30 Uhr |
| 15. | Di., 15.07.2025 | 18:00–19:30 Uhr |
